人為什麼要做夢？做夢對人體有什麼好處

每個人都會做夢，但你並不能記住每個夢，有時，你一覺醒來，會自言自語：「昨晚睡得真好，什麼夢都沒有做。」這並不代表真實的情況，因為，當你入睡的時候，只要進入快速民動睡眠階段，都會做夢。只不過，有時候你沒有去想，或想不起來夢的內容罷了。

我們入睡後，仍有一小部分腦細胞子在活動，本來，睡覺是大腦的休息時間，但就像一個部隊一樣，多數士兵休息了，總要留幾個站崗放哨的吧，這些充當衛兵的神經細胞子就是夢的基礎。

而奧地利的精神病學家及精神分析學派的創始人弗洛伊德認為，夢與人的精神狀態有關係，我們平時想做但不能做的事情，會成為我們的潛意識，在夢裡表現出來。

如果不做夢的話，會有什麼後時機呢？

心理學家曾做過一個實驗。當睡眠者一出現做夢的腦電波，就立即把他們喚醒，不讓他們的夢境繼續，結果，這些人的身體很不正常，會焦慮不安、緊張、易怒、甚至還會有感知的幻覺，記憶障礙、定向障礙等問題。

如果大腦的調節中心受損，就不能做夢了，所以，如果你能做夢，那麼應該很慶幸，你的大腦沒有問題。不過，如果天天做惡夢，那也要小心了，這很可能表示你的身體虛弱或患有某些疾病。

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