備孕, 吃什麼容易生男孩?

原標題：備孕, 吃什麼容易生男孩?

生一個男孩有什麼秘訣嗎？許多一胎女兒的夫妻想生一個男孩子。那麼，是否有一個健康又易於實施的生男孩方法？其實，我們可以從飲食出發，備孕期間調整飲食能增加生男孩概率。我們一起看看飲食需要注意什麼？

多吃穀類食物

根據中國國際廣播電台的一篇報道，英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查。要求她們提供懷孕前後每周的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。

研究結果表明，那些早餐以麥片和玉米片等穀物為主的女性，生男孩的比例遠大於生女兒的比例。懷孕期間以高能早餐為主的女性中，59%的人生下男孩。而以非穀類早餐為主的女性，生下男孩的比例就相對較低。

專家釋疑：這個研究結果進一步證實了飲食與胎兒性別存在著聯繫。所以，如果想決定生男生女，就要注意孕前飲食咯。

鹼性食物

Y精子在酸性環境中的存活率比較低。所以備孕需要盡量少食用酸性的食物。魚肉和雞肉都是屬於酸性食物，備孕女性應該少吃。同時還是要少吃一些酸性的水果。酸性水果也是備孕生男寶寶的飲食禁忌。食用酸性的水果同樣會降低生男寶寶的概率。備孕女性保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。所以可以適當地多吃些鹼性食物，比如胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、葡萄、葡萄乾、板栗等。

正在備孕的你，是不是準備調整飲食了呢？

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