2018新春大吉，教你狗年如何懷好「孕」！

原標題：2018新春大吉，教你狗年如何懷好「孕」！

新年開工第一天！！小備在這裡，祝大家，新春大吉，狗年行大運，好「孕」不斷。新的一年，備個健康、聰明、可愛的寶寶！

新的一年，新的備孕計劃！年後懷一個屬狗的寶寶，是件很幸福的事，今天小備就來給大家講講狗年出生的寶寶，是多麼惹人喜歡！

狗年出生的寶寶

2018年為農曆戊戌狗年，納音為「平地木」。狗年出生的寶寶，會給人誠實可靠、善解人意的感覺。由於天生富有正義感，狗年的寶寶對於不公的事情，都會表現出強烈的抗議，不過也因為如此，媽媽只要對寶寶教育得好，寶寶會非常聽話。

當然雖然不能以偏概全，但如果單純從人物性格分析，從眾多的屬狗的朋友也能了解到，狗年出生的寶寶未來的個性直率坦白，也很勤儉節約，不愛浪費食物。這樣的寶寶對於媽媽們來說，簡直是太好帶了。

備個「狗寶寶」計劃

既然狗年的寶寶這麼惹媽媽喜歡，那新的一年就得趕緊備起來了。新的一年備孕計劃，要重新做好調整攻略，小備教你如何科學健康的備個「狗寶寶」~

1、拉上你的老公一起備

新的一年，不能再是你一個人備孕啦！調整你的備孕攻略計劃，學會科學備孕，學會讓夫妻雙方一起備孕，當雙方都保持一個健康的備孕狀態，才能更容易、更快速的懷上一個健康的寶寶。

讓爸爸學著一起備孕，健康男性的精子每月都會生理性地波動，無論是已經戒煙戒酒，還是已經減少穿緊身褲、泡溫泉、久坐開車等等，他們都在月月變！！！精子的波動性也讓爸爸很傷腦筋，也不知道這個月份波動的精子質量是否優秀。所以，為了保證這個月內同房的時候，「輸出」的精子質量都是優秀的。需要備男來幫助你一下。

在備孕期間，使用備男智能備孕儀，監測男性的精子數量及活力。選擇在精子波動到優質的月份進行受孕，能有效的規避各類早產兒、畸形兒等風險，讓寶寶更加的健康的來到這世界。

2、用心做一份排卵周期表

知道了優質精子的「生產」月份，還要確保媽媽也在排卵期才行。新的一年，媽媽們要用心做一份排卵周期表。掌握排卵的規律和排卵的時間對備孕來說非常重要，而這個規律和時間的把握，就是排卵監測的內容，它可以為好孕創造順利實現的條件。

而且，優生優育的一個很重要的前提條件就是把握精卵鮮活的時期受孕，排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是最佳受孕期，也可以知道是否有排卵不規律的問題，如果存在排卵不規律問題，應及時進行調整，以便合理安排受孕時間。

3、適度的運動

對於備孕的夫妻來說，運動是非常關鍵的因素，通過運動可以讓兩個人的身體狀態達到一個最佳健康狀態，協調和完善全身各系統功能的作用，以便為備孕提供高質量的精子和卵子。

想要備孕的夫婦要學會運動中尋求平衡與適度，男性可選擇：慢跑、游泳、騎單車等運動；女性可選擇瑜伽和普拉提等類型的鍛鍊形式，夫妻雙方運動同時都要注意適度休息。

4、孕前檢查

除了之前小備提到的常規孕檢之外，無論對於備孕媽媽還是備孕爸爸來說，性激素六項檢查都是非常重要的，不管哪一項出現問題都會直接影響到懷孕，所以建議備孕爸媽在備孕之前去檢查一下，可以讓好孕來的更快一些。

具體的激素包含：促卵泡生成激素（FSH）、促黃體生成素、泌乳素（PRL）、雌二醇（E2）、睾酮（T），如果反覆監測了幾個月經周期的激素情況異常，那就可以確定是異常存在病理情況，如果是正常的，那麼就可以安心備孕啦~

5合理的啪啪啪

最後一項科學備孕攻略就是需要合理的啪啪啪了，不是前面幾個步驟一通過，心情一開心就可以「隨意」的啪啪啪。科學的同房技巧也能幫助你們快速懷上寶寶。

具體可以參照下圖的各類瘋狂造人的姿勢。另外，時間也是非常重要的。雖然沒有明確的規定，但是隔兩天同房一次相對於每天啪啪會更加輕鬆可靠。同樣，也不要選擇在深夜，超過凌晨12點，身體機能會下降，不適合受孕。

最後，小備再次祝願各位新春快樂，狗年大吉。狗年，備個胖娃娃，讓家裡多一個可愛聰明的小生命吧~

（部分圖文來源網路，侵刪！）

備男（ID：beinan2017）關注【備男】公眾號，為你講述專業的備孕資訊！

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