養生備孕方法——揉敲帶脈

原標題：養生備孕方法——揉敲帶脈

帶脈----人身體當中很重要的一條經脈。 取「帶脈」為名，有兩層含義：一是此經脈象是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關係密切，按現代的話說，就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。 帶脈是奇經八脈之一，有「總束諸脈」的作用。人體其它的經脈都是上下縱向而行，惟有「帶脈」橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如鬱結氣滯，瘀血堵塞，都可通過刺激帶脈的方法來進行調節和疏通，而且帶脈上的三個穴位「帶脈」(與經同名也叫「帶脈」)、「五樞」、「維道」，又全都壓在膽經上，所以揉敲此處有同於敲打膽經之妙。 有人擔心，這樣一敲會不會敲壞腎呀？其實從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠，那個位置應該是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，應該是有利於通便的。而且是平躺著，對於稍微胖些的人來說，正好揉敲的就是腹兩側「草帽圈」的贅肉。肉又多，敲得又輕，還是很安全的。此法很平和，如果揉敲完帶脈再結合推腹法，可能效果更佳。 當然，若是孕婦，一定不要做，安全第一。 用帶脈來治療婦科病，古時是常用之法，有調經止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。

剛開始揉帶脈的時候會感覺按揉的部位比較硬，按揉的時候有酸脹痛的感覺，揉一段時間後酸脹痛消失了，說明局部的經絡通暢了。

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