女生怎樣瘦手指手背 這些方法效果超級好

來源:站酷

女生對外門面有兩處，一處是臉蛋，一處是手部，所以也有人說手就是女生的第二張臉。臉蛋可以讓別人直接看見你的美，而手部的精緻卻可以讓別人感受到你低調的氣質表現，但是很多女生都是一雙小胖手，肉嘟嘟的雖然很可愛，但是總顯得手指短短的，沒有氣質。所以我們今天就來講一些關於女生受手指手背的小竅門，讓你擁有一雙纖瘦細長的美手。

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手部胖嘟嘟的大約都是由多餘的脂肪構成，所以想要減去手部贅肉，建議多運動。如何運動呢？一定要選擇一些能夠直接鍛煉到手部的，例如手拿重物，很多的左手因為使用頻率較少，一般會比右手要肉多一些，所以在日常生活中不要只用右手工作，例如電腦鍵盤就是很好的手指運動，在敲打鍵盤的時候，每一個手指都在被調動中，可以幫助消耗指腹脂肪含量。

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瘦手指手背還可以通過對手指和手背的按摩達到效果。雙手相互揉搓按捏，促進血液循環，或是將兩手十指相扣向下壓，拉伸指根肌肉，而且指腹側面一直對彼此摩擦，可以消耗不少熱量。將力量集中在手部，緊緊的握拳然後快速展開五指，如此反覆至少二十次，或是保持一抓一放的動作，可以有效帶動手背肌肉運動。

將自己雙手平攤，掌心向下緊貼在桌面上，然後另一隻手將每一個手指輪流向上掰一掰。而且用一隻手去緊握另一隻手也可以達到瘦手的效果。

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