你期待什麼,就會擁有什麼
—新年突破7種限制—
每個期待背後
都有一個璀璨耀眼的你
Day 6:突破自我期待的限制
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本期主播 | 精靈
這一年,你肯定經歷了得到和失去。自然地接受得到的,感恩並欣喜於有的成就,但面對失去,卻不一定能那麼坦然。
於是,很多人可能會許下新年願望,暗暗發誓新的一年,務必要更加珍惜時間,不能再犯去年犯過的錯誤,要實現自己的一些期望和目標。
那麼,你會對自己有怎樣的期待呢?
這次春節和家人的團聚,你也許會察覺歲月在父母身上留下的印跡愈發清晰,
你可能會想多花些時間陪伴老人,以後應該常回家看看
;
也許經歷了同學聚會,褪去曾經青澀單純的校園情誼,看著現在混得風生水起的老同學,你可能會
咬
牙決定年後一定要更加努力,成為更優秀的人
;
年紀漸長,慢慢遠離曾經那些胡吃海喝的年少時光,你可能會更加註重對健康的關注,
下定決心年後一定要加強身材管理,堅持鍛煉健身,成為更加自律的人
……
你的期待,最懂你
每一個新年,我們似乎都會有重重感悟,然後在辭舊迎新的氛圍里,對自己提出新的願景。
我們都不可避免的對自己有著種種期待,期待自己能夠成為盡責的父母
、貼心的伴侶
、值得信賴的朋友、靠譜的工作夥伴,以完成外部角色上的期待
。或者成為一個物質條件更寬裕的人,精神上更自由的人,生活上更自律的人,甚至不成為任何人只成為自己,以完成
自我價值上的期待
。
我們從這些自我期待中汲取力量和前進的動力,也在各種自我期待中調整自己的社會和家庭角色。
事實上,
我們對自己抱有怎樣的期待,很大程度上也決定了我們會以怎樣的態度去經營自己的生活。
可是,現實中的自己和期待中的自己總免不了差距,當期待落空,我們會陷入不確認和迷茫,會問自己「為什麼每次許的願望都泡湯」「為什麼我就是不能成為更好的人」。
其實,
自我期待不是捆綁你的繩索,而是推動你向前的野心和底氣。
去做,只期待並不能給你的人生加分
有時候我們覺得累,不是因為離夢想太遠,而是我們沒有真正去嘗試的勇氣。
我認識的一個姑娘小雪,現在在一家國企里做著外人看來頗為穩定的財務工作,但是她並不感到快樂,因為她一心想要一家自己的花店。
她告訴我,她並不喜歡眼前這種朝九晚五的生活,而是更加嚮往自由的生活模式,可以做自己喜歡的事情。
我問她,你知道開一家花店大概要準備什麼么?你考慮過開店的成本么?你的店以怎樣的營銷模式吸引顧客呢?
她低頭不語。
事實上,據我了解,她至今甚至沒有參加過任何關於插花的課程和活動,
她的所謂理想,其實更多只是她自己的想像而已
。
她大可以先去學習插花的技術,看看自己是不是真的喜歡和擅長這件事。在積累足夠的經驗之後,可以進一步去了解關於開店的具體流程。
以上這些都可以按照短期目標去一步步的履行和摸索,在每一步嘗試之後,也許她會有新的想法和考慮,從中得到新的啟發,而尋求到更有效的途徑。
有多少人,想撂下朝九晚五的工作開花店、書店、咖啡店,期待很美好,而付諸行動能夠讓我們看清夢想的真相,至少可以避免把精力浪費在一味的對現狀不滿的抱怨里。
你不是一個人在期待
如果你對自己有具體的期待,那麼也許你可以考慮找到和自己志同道合的小夥伴,經營屬於自己的社交圈。
當你看到身邊人都在做著你喜歡的事情,在這種氛圍里,你會更加容易找到歸屬感。
很多人在實現自我期待的路上,最大的敵人其實是寂寞和孤單。
你可能會覺得自己的想法不被身邊人所理解和支持,讓你產生對自我的質疑,不確定這條路是否真的可行。
但是,
當你融入和你目標一致的群體之中,你會發現原來並不是只有你抱有那樣的喜好與念想
,你會更加篤定的堅持自己的目標和選擇。
我曾經給自己設定目標:完成半程馬拉松,於是我每天晚上出門跑步半小時。但我身邊幾乎沒有習慣跑步的人,這讓我每次跑完步打卡的時候,都隱隱覺得自己好像有點傻。
直到後來我無意加入了一個跑團,跑群里都是早已跑過馬拉松的大神,這讓我格外羨慕,也賦予我更多的動力,讓我堅定了達成半馬願望的決心。
當然,現在我已經跑過幾十場半程馬拉松,輕鬆實現了曾經對自己在跑步領域的期待。
不易獲得的,才真正有價值
每到年末時期,隨著新年的臨近,想起我們對自己的期待,很多人都容易處於一種焦慮的狀態。
理想似乎總是離我們很遙遠,有時候也許我們會捫心自問:我真的能夠成為自己希望的那種人么?我還有足夠的時間去實現期望么?
事實上,
任何時候,我們都有資格為自己重新翻盤和洗牌
。重要的是,你是否願意給自己足夠的時間和耐心
,去迎接新的挑戰,勇敢打破僵持的現狀。
我經常聽到一些朋友哀嘆,自己已經三十多歲了,這輩子也就這樣了。
可是,從人生的時間長河來衡量,我們未來還有近三十年的工作年限,還有至少四五十年的壽命年限。
這輩子還有那麼長,為什麼現在就要急著給自己的一生定論呢?
在當前浮躁的社會環境下,我們的焦慮和壓力其實很多時候都來源於,
我們不是沒有對自己的期待,而是我們太急於去實現自己的期待,然後在心急火燎中又匆匆選擇放棄。
實現期待的過程,必然會是一段被時間打磨的過程,
不容易獲得的,才是真正有價值的東西。
所以站在這一年的開端,如果你尚有對自己的一份期望,那麼,
願你能夠不忘初心,想起自己當時為什麼會期許這個美好的自己
。因為,每一個期待背後,都有一個璀璨耀眼的你,他在等你。
淺仁
國家二級心理諮詢師,中科院心理學研究生在讀,自由撰稿人。擅長情感婚姻分析和職場發展指導,幫助個案以公正客觀的角度整理思路,積極健康的經營生活。微信公眾號:淺仁Tarot,微博:淺仁Tarot
主播 | 精靈,電台主持人,yy情感諮詢師。公眾號:精靈的格格巫。
插圖 | 電視劇《未生》
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