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健身兩年,如何練出野獸般的身材?看他是怎麼做到的!

他叫偉什。

他的健身格言是:既然沒有俊美的外表,那就努力去擁有野獸般的身材吧!

健身前,瘦弱無肌,踩著單車騎行在城市的街頭,如果此時再循環播放周杰倫的《簡單愛》那就更是一副美麗的畫面。

我要帶你

回我的外婆家

一起看著日落

一直到我們都睡著

然而,當有格言激勵自己的時候,付出行動便顯得尤為輕鬆。健身3個月,肌肉輪廓躍然於胸,人魚線也將呼之欲出。

健身6個月,依然馳騁在健身房裡,器械鍛煉不能停,照片紀念不能斷!

健身10個月,不知揮汗浸濕了多少T恤,強而有力的肩膀證明了自己野獸般的雄壯!

健身1年4個月,不僅練出了飽滿的肌肉,健壯的倒三角,改變了體型,而且實現了自己野獸般身材的目標。

健身2年,只有不斷的了解自己,制定系統的訓練計劃,飲食方案,才會練就出更好的自己!

如果你還在路上,也請放出你的豪言,為其實現而努力!

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