一白遮百丑，一胖毀所有！世界對胖子們的傷害有多深？
世界對於胖子們有哪些傷害?一白遮百丑，一胖毀所有!
同樣是比基尼
同樣是露大腿，同樣是長發飄飄
玩鞦韆會斷
凳子會受不了
划艇會沉
平衡運動到摔
手扶梯會絆倒
感受世界對你深深的惡意么?看了這些你還願意繼續胖下去么?
只要你減肥了，瘦下來了，你就是自己的天使，嘴獨一無二的女神或者男神。
減肥小妙招，趕緊收起來!
1.多菜少肉：
如果你已經開始用瘦肉做菜，那麼，在做肉餅時最好把肉量減少一半，並加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。
2.吃過東西再運動：
最好把這個次序顛倒過來。食物所產生的熱效應會使代謝率加速，從而使運動造成的高代謝率更高。
3、幾個瘦身動作，每個動作1分鐘，每周3-4次。不出家門也可以瘦!一個月下來你們就成為了名副其實的瘦美人啦!
