花茶都有哪些功效？

平時喝白開水會覺得太清淡，外面賣的飲料糖分又過高或者不健康，那麼花茶就是最好的選擇了。顏值高，味道好，最重要是養生。下面來介紹幾種花茶。玫瑰、枸杞、棗片具有改善血液循環，調節內分泌，健腦安神，理氣，對氣血不足有很好的緩解作用。但是肝火旺盛和體內濕氣較重的人是不適宜飲用的，還有就是女性月經期間也不適應。

棗片、枸杞，有養肝明目、潤肺滋陰、健脾益胃、促消化，對於熬夜的人、皮膚痤瘡，緩解情緒有很好的作用，還能抗衰老等。在中藥材的性味中，枸杞和紅棗搭配可以養陰，但內熱之人易生火。濕熱的人也不易食紅棗，可以將紅棗改為紅茶，也能起到明目養肝、益血和抗疲勞的作用。金盞花茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。但具有清熱降火、利尿發汗、降血脂的作用。建議女性多喝金盞花茶，用乾燥花瓣沖泡十分鐘，可加蜂蜜，口感更佳。

金銀花茶，性寒，味甘，具有清熱解毒、抗炎的作用，對於急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎有一定功效。可選金銀花十克，沸水沖泡，適當搭配甘草、桔梗能讓咽喉疼痛緩解。牡丹花茶，養血、適用於面部祛斑、皮膚衰老、，可使氣血充沛、養顏美容，還可以緩解生理疼痛，調經活血。加入白糖待冷卻後可以飲用，久服可令肌膚細嫩，容顏紅潤，精神飽滿。單獨飲用最好，也可搭配綠茶。

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