精油護髮，有效解決脫髮的煩惱！

一個人每天掉100根頭髮以內是正常的，這是新陳代謝的結果，假如掉發量大大超過這個數的話，就可能是脫髮症了。

脫髮有不少原因，除自然衰老之外，情緒緊張、飲食不規律、藥物刺激，或是荷爾蒙分泌狀態改變都可能影響血液到達頭髮毛囊，導致掉發。

日常防止脫髮小竅門

>>>>早晚梳發

每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的痛風，由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發將有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

>>>>更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變，頭髮縫分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。

如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。

有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥而導致禿頭的麻煩。

>>>>注意飲食

多喝水，多吃含有豐富鐵質的食品。忌煙、酒、辛辣刺激、油膩、油炸食物。忌過量食糖和脂肪豐富的食物；忌過食高油、高鹽以及高糖的飲食，否則會導致人體新陳代謝緩慢、進而禿頂。

>>>>精油防脫髮

平衡頭皮油脂：薰衣草

刺激頭髮、預防掉發：迷迭香

堅固髮根、緩解脫髮：洋甘菊、玫瑰、檀香、依蘭、姜、絲柏

洗完頭髮後，根據需要從上述精油中任選2~4滴滴在熱水裡，將頭髮及髮根在水中浸泡數分鐘。可以幫助頭髮吸收營養，促進頭皮血液循環，有效抑制脫髮。

生活中最為常見的脫髮現象是脂溢性脫髮，這是由於皮脂腺分泌過於旺盛造成的。恰當地使用精油，能平衡頭皮油脂分泌、刺激頭皮、防治掉發。

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