生活中常被人丟棄的「廢物」，卻是治病良藥

隨著人們生活質量的提高，我們的飲食也是越來越精緻，因此對於一些不需要的食物很多人選擇丟掉，而在中醫看來，這些時常被我們丟掉的不起眼的廢物，卻在養生治病方法有著獨特的功效。

花生皮

花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。

花生皮，又稱花生衣，指花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮。花生衣含有豐富的營養成分，並有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應用。

製法：將花生米用熱水燙後取皮，晒乾研碎備用，花生衣也可從糖果廠、榨油廠收集。

功能主治：用於血友病、類血友病，原發性及繼發性血小板減少性紫癜，肝病出血症，術後出血，癌腫出血，胃、腸、肺、子宮等出血。

用法用量：1～2錢。

性味歸經：甘、澀，平。入肺、脾、肝經。

花生衣用於止血、散瘀、消腫。用於血友病、類血友病，原發性及繼發性血小板減少性紫癜，肝病出血症，術後出血，癌腫出血，胃、腸、肺、子宮等出血。

凍瘡 取花生衣炒黃150克，研成細末，加300毫升醋，調成糊狀，用時加樟腦10克調勻。塗於凍瘡處，用乾淨紗布包好，一般2~3天即可痊癒。

生髮、烏髮 取花生衣15克、首烏20克與紅棗10枚同放入鍋內，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者。

核桃分心木

一說到補腦人們就想到核桃，對於核桃的吃法那就是將核桃外殼去掉，然後食用裡面的果肉。即使食用果肉，但還會發現這一物——核桃分心木，幾乎90%以上的人認為這物不能吃，其實它比核桃肉本身的營養價值還高!

核桃的分心木有什麼用途呢？它可以強烈的 「補腎、固腎、」，治療「尿頻、尿多、腰酸」 還可以 「活血、補血」。怎麼證明呢？ 如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快康復。記住：它對於失眠症是有特效的。您如果有尿急尿頻尿多的癥狀也會很快改善，可以試試啊。

橘絡

許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨。其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之「橘絡」。中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。現代營養學研究認為，橘絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和緻密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。對於平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食橘絡更是有益無害。

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