苦瓜治高血壓
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02-22
|苦瓜治高血壓加,傳統醫學認為,苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。所以,熟吃苦瓜可以養肝。上班族久視傷肝血、過度疲勞傷氣,就可以經常吃點清炒苦瓜。
上面提到芹菜有降壓作用,其實苦瓜也有降壓作用。因為苦瓜含有鉀,可有效降低血壓。所以,高血壓患者完全可以用苦瓜和芹菜一起來降壓,
方法如下:苦瓜、芹菜各100克,芝麻醬、蒜泥各適量。將苦瓜、芹菜洗凈,切成細絲,用沸水焯後,再用涼開水過一遍,瀝掉水分。兩者同拌,加人佐料調勻即可。每日一次,可連續服用。
苦瓜
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