活到90歲以上的秘訣-喝酒

本文僅供娛樂～～～～你們信嗎？反正小編不信！拿來做喝酒的借口還是蠻合適！

嚴肅地告訴你，為了長壽要喝酒。根據一項長期研究，喝酒能讓你活到90歲以上，在長壽方面，喝酒比鍛煉更重要。加州大學神經學家Claudia Kawas從2003年開始追蹤研究了1700名90多歲的長壽老人，目的是探討日常習慣對長壽的影響。研究人員發現，每天喝兩杯啤酒或葡萄酒能把早亡的可能性降低18％。

每天運動15到45分鐘能降低早亡風險11％。「我無法解釋這個結果，但我堅信，適度的飲酒可以延長壽命，」卡瓦斯在周末在德克薩斯州奧斯汀舉行的美國科學促進會年會上表示。還有其他因素也可以延長壽命，包括體重等等。 稍微超重的人早死率降低3％。卡瓦斯在她的演講中指出：「當你年輕的時候很瘦並不是壞事，但在你年老的時候還瘦骨嶙峋的那就非常糟糕了。」每天兩小時做一些個人愛好活動可能降低早亡風險21％，每天喝兩杯咖啡可以降低了10％。

當然，我們還需要考慮遺傳因素對長壽的影響。

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