大年初六「送窮子」，初七開工啦！

農曆大年初六為馬日，是漢族傳統節日之一。馬到成功。瀝酒拜街中。萬戶千門看,無人不送窮。這一天的漢族民俗有送窮鬼,棄破衣，供煎餅。寄託了漢族群眾普遍希望辭舊迎新，送走舊日貧窮困苦，迎接新一年的美好生活的傳統心理。

這一天,家中主婦要把節日積存的垃圾扔出去，謂之送窮鬼,門上的掛箋也可摘下來同時扔出去，叫做送窮神。這一天最受歡迎的是當年滿12歲的男孩，12是6的二倍，可稱六六順。

又傳說福神劉海是北京人，是個穿紅披綠的胖小子，民間流傳著「劉海戲金蟾,步步釣金錢」的俗語，其形象很受市民歡迎。正值本命年的男孩，以劉海打扮，背著5個用白紙或彩紙剪成的小人上街，誰搶到就算誰搶到了財神，被搶者叫扔掉窮鬼。

如果兩位都是本命年者相遇,誰先搶到對方背後的小人誰吉利。也有用布制小包當窮鬼向外扔的,雙方背後均要背個小筐，先把小包投入對方背後筐中者為先扔窮鬼,吉利。

知不覺就到了大年初六,這一天是老皇曆中的「馬日」,正所謂「大年初六,馬到成功;萬戶千門看,瀝酒拜街中;下田備春耕,無人不送窮。」

填窮坑、送「智窮」「學窮」「文窮」「命窮」「交窮」五鬼是昨天為大家介紹的初五「送窮」，而今天咱們的初六「送窮」，說的是送「窮神」，又稱「窮子」。此話怎講呢?

傳說,窮神是上古帝王顓頊之子。他身材贏弱矮小,性喜穿破衣爛衫，喝稀飯。即使將新衣服給他,他也扯破或用火燒出洞以後才穿,因此,大家都叫他「窮子」。正月的晦日,窮子死了,宮人把他理葬，並說:「今天送窮子。」從那之後,窮子就成了人人害怕的窮神了。「送窮神,掃晦氣」，在河北唐山，人們用蒸發糕花饅頭的方式表達對於吉祥安順的期盼。

為啥初七要上班？

春節雖然是一個整體性的習俗，但是每天的慶祝內容卻不相同。從初一到初七，分別是雞日、犬日、豬日、羊日、牛日、馬日和人日。

傳說女媧先用六天造出了雞、狗、豬、羊、牛、馬，積累了經驗後在第七天才造出了人。人日，當然人要勞動啦，所以知道初七為什麼要上班了吧！

馬上要開工的你，現在是下圖的哪種狀態？

明天就是節後上班第一天，很多人還處於不適應的狀態中，甚至對上班懷有恐懼心理，這就是所謂的「節後綜合征」。

引起節後綜合征的原因

所謂「節後綜合征」，是人們在假期結束後重新投入工作時，一時無法較好的轉換角色，會出現厭食、精神不振以及厭食等癥狀。引起節後綜合症的原因主要有以下三方面：

1.每逢放假，大家都會出去旅遊、拜訪親友或與朋友出去逛街吃飯等，生活豐富多彩。而放假結束後，職場上繁雜的工作總是顯得有些「格格不入」，讓人一時間無法適應。

2.雖然過節幾乎家家都人來人往，忙忙碌碌，但生活內容卻是十分休閑。節後，立即要投入快節奏的工作學習中，壓力彷彿又回來了。

3.原本大家的自我感覺良好，心理很平衡，對自己的現狀滿意。可是節假日里同學聚會、親友來往以及朋友約會，大家交流的信息多了，互相了解近況，不免會產生一種攀比心理。不過，這只是一種不良心理狀態，而不是心理疾病。

如何應對節後綜合征

頭昏腦漲睡眠紊亂

春節期間，許多人都是選擇利用長假回家過年，或者走親訪友、出門旅遊。出門在外，作息時間不規律，造成節後回來之後，有些人一時無法從節日的作息時間中調整過來，夜裡精神抖擻，熬到早晨才能睡著。人的生活習慣、環境因素的突然改變，導致精神過於緊張，打亂了睡眠與覺醒的生物節律，身心過於疲勞，於是導致了睡眠紊亂。

應對方法：

1.儘快恢復原來的生活規律，確保睡眠規律性；

2.睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段靜心；每晚堅持熱水泡腳5～10分鐘；

3.熬夜會使人的消化系統循環變差，所以不能吃太飽，並以清淡為主，多吃維生素含量高的食物；

4.胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶。

假日消化不良

春節肯定都離不了飯局，天天是雞、鴨、魚、肉，再加上各種零食，一天到晚嘴不閑著。過不了幾天，有些人便覺得毫無胃口，吃不下東西，胃部隱隱作痛。另外，有不少同事過完年想吃素食清腸減肥，沒想到卻出現腹脹等不適癥狀。

應對方法：

1.對待傷食症，首先要管好嘴巴，讓胃腸道好好休息；

2.積极參加一些自己喜歡的運動，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的運動，讓自己的身心「動」起來，胃口也會隨之調整到正常狀態上來；

3.另外，要多吃新鮮蔬菜和水果，促進胃腸蠕動，加快體內有害物質排出。

沉溺假期無法自拔

長假期間，也有這麼一群人，足不出戶，一天到晚與電腦為伴，沉溺於網路。幾天下來，只覺得頭重腳輕、眼睛發乾、看東西發花。直到工作，心裡還惦記著假期生活。

應對方法：

1.對於這種心理失調症，關鍵在於進行積極的自我調適；

2.工作時要盡量調整狀態，投入認真，休息時也要給心靈放個假，學會休閑、娛樂。

編輯 | 中大商業評論小編

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