中國人最講究養身，特別是在平時吃的食物上，「吃什麼補什麼」更是中國人掛在嘴上的一句話。那麼戒毒者在戒毒過程中需要注意飲食的搭配嗎？

答案是肯定的，戒毒者在治療過程中會服用替代藥用，所以可以用適當的食補來補充營養！同時，也要注意一些食物是要避免的。

為躲避檢查、不被人懷疑等，不少吸毒者誤認為只要讓體內的毒品代謝掉就可以了，拚命喝酒、喝水等。這些看上去蠻有用的「補救措施」效果恰恰相反！

濫用鎮定類藥物後飲酒或引發中毒

長期濫用鎮定類藥物可導致患者出現矛盾行為，如不安、抑鬱、自殺傾向，或攻擊行為、敵對行為等。大劑量服用可導致藥物中毒，甚至出現呼吸、心跳驟停等。

在安全範圍內安定被廣泛使用，但如果同時大量飲酒或服用了其他的中樞神經抑製藥物，即使服藥量不大也可能中毒。

比如吸食海洛因後忌辛辣刺激食物，若誤食這些食物出現明顯中毒癥狀應馬上去相關醫療機構進行治療。

喝酒並不能加速毒品代謝

酒精中含有很多能量和其他成分，必須要經過腎臟分離、消化等才能實現排尿，大量飲酒只能加重肝臟、腎臟的負擔，沒有提高機體新陳速度，反而會減慢！冰毒本身即是一種興奮劑型毒品，而在吸食冰毒後喝酒可刺激人的大腦，誘發吸毒者在藥效作用下做出一些異常行為。

可以選擇多喝水，多運動，但是千萬禁忌飲酒，因為飲酒會加重肝臟、腎臟的負擔，吸毒本身已經對各個臟器造成傷害，酒中的成分又必須經過肝臟腎臟的分解與消化，所以說溜冰之後千萬不要喝酒。

毒品行為嚴重危害人體健康，嚴重影響人生，若不及時戒斷可危及生命。而一些戒毒者在進行戒毒治療時卻忽略了一些事情，不可避免地發生復吸、甚至出現其他生命健康問題。

切勿輕信「特效藥」。不少吸毒者迫切想戒掉毒品，聽到有治療毒品成癮的葯立竿見影，就去試。這種極其錯誤的方式不僅不會擺脫毒癮，更帶來其他危害！吸毒成癮者需要的是進行系統、規範的戒毒治療，在生理脫毒、心理脫毒後及時進行專業的心理康復治療，調整成癮者人生態度和生活方式。

這些食物可以補補

應多吃一些滋潤的食物

如：薏米、藕、百合等食物，另外應多喝白開水，以便可以起到滋潤人體的作用。

應多吃一些可以清除身體燥熱的食物

如：苦瓜、番茄、蘿蔔、白菜等食物。

應多吃一些可以起到助眠效果的食物

如：核桃、黃花菜、百合、小米、小麥、牛奶、桂圓、桑葚等食物。

應多吃一些有助於吃飯的食物

以便可以補充身體的能量，如氨基酸、葡萄糖等食物，應禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃過冷的食物。

通過以上內容的想介紹，相信大家對「戒毒吃什麼食物好」已經有了一定的了解，另外身體情況較差的人，可以多吃一些香蕉、蘋果、鴨梨等食物，可以減輕身體不利的情況。

此外，吸毒成癮者本人、家屬也不能對治療失去信心，堅持、鼓勵等，不斷監督與督促，讓患者儘早擺脫毒品的干擾，到時就能重新開始生活。遠離毒品，珍愛生命！

吸毒者毒癮發作時，大都會不顧廉恥，喪失自尊，無法進行正常的生活、學習和工作，他們普遍喪失正常的人生觀、價值觀，人格扭曲，難以自拔，即使是有才華的人，一旦吸毒就掉進了死神和魔鬼的陷井，都不可避免走向墮落的深淵，從而毀掉自己的生活和前途。

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