很多人不知道這4款食物能減脂，家家都有，每天一點，不怕長脂肪！

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1、雞蛋可以幫助修復肌肉，提高代謝，燃燒脂肪。

2、地瓜干是很好的低脂肪、低熱能食物，有利於減肥，還可以有效地阻止糖份變成脂肪，是減肥的最好食物之一。

3、葛根配木瓜，能夠促進消化和脂肪分解，能潤腸通便，幫助身體排毒，減肥瘦身效果好。

4、普洱茶能夠幫助消化，促進代謝，從而實現減肥的效果。

以上圖片來自網路

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