肚子一抓一把肉？一杯白開水加上它，小肚子瘦下來，便秘也好了

每個女人都想擁有魔鬼般的身材，纖纖柳腰能讓女人的嫵媚與風情徹底展露。男人對於女人的審美，取決於她的腰部夠不夠纖美。那麼這對於腹部贅肉多的女孩子來講該怎麼辦才好呢？一起來看下快速瘦腹的絕招吧。肚子一抓一把肉？一杯白開水加上它，小肚子瘦下來，便秘也好了

苦蕎茶

苦蕎茶具有足夠的膳食纖維易能產生飽腹感，可以消化時消耗肚子上和脂肪更多能量， 促進腸胃蠕動最終的結果是減輕體重，讓你的大肚腩瘦下來。

薏米綠茶

薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次，簡單排水腫。

茴香茶

茴香茶可以幫你排除皮下多餘脂肪中殘留的廢物，讓你肥胖不起來。而且它還可以利尿發汗。但是想要減肥的朋友一定要注意，這裡的茴香不是說被當做調味料的茴香，而是用茴香的種子。

葛根桂花茶

材料：葛根和萊菔子各3錢、荷葉和丹參各2錢、桂花半湯匙、麥芽1兩、檸檬草2湯匙、開水500ml。

做法：把以上七種材料放進熱水中沖泡，在蓋上蓋子燜上5分鐘左右，隔渣取汁即可飲用。潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適，長期飲用，能收到養顏、減肥清脂的功效。

薄荷茶

薄荷減肥茶主要含有揮髮油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的作用，味辛涼，是近年來最值得推崇的減肥方法。玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花乾花蕾，薄荷少量，具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯里，加上蓋子燜10-15分鐘即可。

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