黑色減肥秘籍，刮油減9到20斤，根治便秘還嫩膚，用一個瘦一個！

在這個愛美的社會，高顏值的人必定在某些事情方面不會走彎路，誇張一點就是可能一個微笑就能收穫一份愛情或者是好的工作！所以現在已經掀起了減肥的狂潮，不論你是不是胖紙甚至是微瘦，成天都會把減肥掛在嘴邊，可能一天體重都要稱上五六次，那麼該如何減肥呢？選擇運動，嫌這方法太累人也要花大把時間，選擇飲食又擔心吃多了結果不理想，那麼要不要試試下面千萬美女們鍾愛的喝茶減肥法，還養顏。

這是一款自製的黑茶，別看它看起來黑乎乎的，效果卻是立竿見影的，有100位胖妹紙曾在10天里因為喝了它，瘦了9斤，之後一個星期，便秘也好了，成功瘦到了理想體重後，皮膚好了、白了好多，更年輕了！即使有些人沒她們效果快、好，但是也會瘦了10斤，只要堅持喝一個月！那麼就來看看這款黑色瘦身秘方吧！

1、黑豆酒

材料：黑豆900克，米酒6瓶

工具：大酒罐1個

做法：先將大酒罐洗乾淨，晾乾備用。往大酒罐裡面倒入6瓶米酒，事先將黑豆洗乾淨後晒乾，接著倒入酒罐裡面，攪拌均勻，務必使黑豆全部泡在米酒裡面。接著就密封住酒罐的蓋子，經過2個星期左右就可以舀出飲用。

2、黑豆茶

材料：青仁黑豆300克，熱水適量

做法：將青仁黑豆洗乾淨並晾乾。準備平底鍋不要放油，就倒入黑豆，用小火炒到黑豆的皮裂開，聞到豆香，接著就關火放涼後，裝入密封的玻璃罐中。每次取兩大茶匙的黑豆，大概30毫升左右，放入杯中，加入熱水，浸泡7-10分鐘，就可以當茶飲用了。

3、蒸黑豆

材料：黑豆100克，水適量

做法：將黑豆洗乾淨後晾乾，倒入冷開水，直到淹沒黑豆為止，浸泡2小時後，連同泡豆的水一起倒入電鍋，完後外鍋倒入2杯水，蒸30-40分鐘，黑豆熟後就放涼，用保鮮盒裝起來放入冷藏，可以保存5-7天。這些蒸黑豆可以用來打豆漿、入菜、炒飯、拌面、煮湯都可以，可以非常方便的吃黑豆減肥。

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