斷夜奶！斷夜奶！斷夜奶！只斷夜奶不斷奶！
盼著，盼著，
終於盼來了你期待的斷夜奶！
而且還不斷白天的奶！
不好意思先給你一盆冷水：
說好的斷了夜奶為娘就有一整晚連續睡眠呢？
說好的斷了夜奶孩子就不會頻繁醒呢?
這樣的佛系寶寶也不是沒有。
只不過要賭一下你家的是不是這樣而已。
當年米蘇一歲半，我還沒有任何母乳餵養專業知識，單憑一腔熱血喂到一歲半。
因為彼時工作開始忙起來，還要出差，所以講奶精靈故事引導離乳。
從此，我真的可以睡個好覺了！
因為，輝哥從此就沒有囫圇覺了！
當然也不是每天，每天輝哥指定崩潰
就算隔三岔五的起夜，輝哥也咬牙切齒的說：如果還有老二，能吃到多大就吃到多大！斷什麼奶啊！
因為半夜該醒來的時候米蘇繼續醒。
我一晚幾次的頻率起了一年半，現在斷奶了憑什麼要我起？
自然是輝哥起。
然後我朦朧中就聽到輝哥從八月十五月兒圓啊，唱到日落西山晚霞飛，我們是社會主義的接班人，不抱個半個小時那是放不下的，最長的一次抱了差不多兩小時。他唱，米蘇跟著哼哼唧唧，我睡醒一覺人家還在客廳里跑馬圈地，委實辛苦了。
而在這之前都是我一塞奶大家鼾聲一片。
希爾斯在《親密育兒百科》里其實說的很直白了：斷夜奶，就是用人替代人！
比如用爸爸替代媽媽。
比如用奶奶替代媽媽。
用抱抱替代奶。
僅此而已。
孩子頻繁醒來是人類漫長進化中安全的需要，因為要保持足夠的警醒才能預防被野獸叼走。
有的孩子是尋找安撫，白天受到了很多刺激，比如玩具被人搶了，媽媽怎麼好長時間不在。
這些都不是不吃奶就能解決的。
當然，
當年無知的我也試過臨睡前給奶粉，
半夜醒來給奶粉。
然並卵。
並沒有讓孩子睡整覺。
所以這一胎輝哥無比支持我餵奶，他截至目前為止幾乎沒有被米其干擾過睡眠，而我自己因為充分接納夜奶這件事，一給奶就睡著，也幾乎沒有影響我睡覺。
很多媽媽夜奶的打開方式不對，比如必須開燈，必須坐起來喂，必須換尿片，折騰一頓睡意全無。
我第一胎的時候就是這樣的。
這一胎完全忘記了這些模式，不開燈，不換片，睡覺姿勢不變，自助奶吃起，再也沒有被中斷過睡眠。
斷夜奶何其簡單。
醒來要吃奶的時候讓爸爸抱著哄就行了
唱歌講故事還是跑馬圈地您自選。
（斷夜奶重點就這一句話）
一直哄到睡為止。
反正就是不給吃。
給吃奶粉行不行？
你可以試試。
有的孩子也許行，
有的孩子也不行。
但是沖奶粉肯定比掏出奶就喂麻煩是肯定的。
而且肯定會開燈，
走路，洗瓶子，開水，
等待喝，再去洗，
中斷1-2個甚至全家人的睡眠。
而有媽媽說我辛苦點不怕，
怕影響孩子休息。
你想多了！
孩子夜晚吃奶基本都屬於淺睡眠進食，也就是邊睡邊吃，跟做夢差不多，而哺乳中的膽囊收縮素可以讓他迅速進入深睡眠，所以有研究表示總體深睡眠時間反而高於不夜奶的寶寶。因為本來人類的睡眠都是深淺睡眠交替的，並不是一覺全部都是深睡眠。
不信你問較大還在吃奶的孩子，你昨晚吃了幾次奶？他是沒有概念的。
而且第二天的精力充沛也足以證明人家沒有被影響，除非哭了半天你才給。
不過需要提醒的是，如果孩子過於頻繁的醒來，比如不足兩小時就醒一次，而且每次沒怎麼吃到奶就又睡著，我們稱為非營養性吸吮，點名奶。一般是寶寶安全感不足，頻繁做夢，不舒服（長牙，生病，太熱，太冷，癢等）等問題。需要媽媽進行排查，然後對症解決。如果是安全感不足則要媽媽加強高質量的親子陪伴，讓孩子獲得足夠的安全感。
SO：你準備好斷夜奶了嗎？
請先準備好爸爸！
你有一半的機會獲得更好的睡眠，
達到你期望的效果。
你有一半的機會被爸爸懊惱早知今日悔不當初。
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