刻意練習，成就工匠精神
《刻意練習》主要表達刻意練習，裡面很多例子比如提高小提琴技術水平，國際象棋水平，寫作水平，記憶力等等都有詳細的描述。外國很多寫作家都有調查、實驗的好習慣。文章建立在做調查的基礎上，嚴謹，可信度高，讓人信服。看完此書，普通如我的讀者也覺得只要方法正確，勤加刻意練習，也能達到滿意的水平。
讀書可以改變觀念。結合刻意練習這本書，總結下自己的想法。
想想自己帶技能競賽，要獲一等獎，需要多少天時地利人和呢？
一起確定目標，目標分成小部分目標
技能訓練是非常枯燥的、無味的、繁瑣的任務，選手容易在訓練過程中產生疲憊，厭煩。這時需要針對選手個性特點進行心理指導，改進其心理表徵，使其能階梯性提高。一開始訓練，每個項分解成幾個小任務，先把基本功弄紮實。
訓練過程中，一定要特別注意細節，平時好習慣的養成。工匠的精神就是追求極致，這點我做得還有點差距。覺得只要差不多，就行。長期訓練的選手就能養成這樣的好習慣：耐心，細心，恆心，抗挫能力特彆強，這樣的人才在企業很受歡迎。
重複練習
最傑出的人，練習時間最長。眾觀世界冠軍選手都是周末無休的，春節只能放七天假，早晚時間都在訓練練習，冠軍尚且努力，何況是我們。我們由於激勵機制不夠健全，所以很難天天加班。但是也要做到一天能專註練習六個小時，而且每天都必須練習。只要一天不練習，技術就會下降。技能需要長期的積累。
持續反饋訓練
訓練有好的效果，必須及時反饋，這個在訓練過程非常重要。指出錯誤的地方，給予改正，再錯誤，再糾正。一開始就是不斷的試錯過程。好的教練可以讓訓練效果事半功倍。只要看學生的眼神，動手操作，就知道他存在的問題，並馬上指出錯誤。我不是好的教練，但是可以藉助外部力量，最重要的是給選手打好基本功。
專註單調
專註是刻意練習最重要的部分。傑出能力的獲得，一開始就是刻意練習造就的。可以說，他們就比別人付出更多。說實話，能獲獎的選手訓練到一定的程度，是無法對訓練的內容產生興趣的，甚至是厭煩憎惡的，但是如果能產生成績的話，反而會感謝自己那段時間的付出。這個訓練雖單調的，但是必須專註，專註所能產生的效果是無法估量的。
無論如何，現在我們無法成為名家，大師，但是我們可以成為自己職業中最優秀的成員之一，只要刻意練習，堅持不懈，媳婦熬成婆，你也能心想事成的。
TAG:小彩虹書屋 |