高血壓的剋星！3招輕鬆降血壓，太實用了！

?高血壓是生活中最常見的一種慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。隨著生活水平、精神壓力、年齡的增加，高血壓的發病人群以飛快的速度遞增。如何控制血壓，成了很多人關心的問題，今天就為大家介紹3個快速降血壓的方法，記得一定要堅持喲！

1、降壓減肥茶

痰濕型肥胖--主要指的是喝水都發胖的人，這類人減肥的關鍵在於化痰降脂。

原料：荷葉100克，山楂100克，陳皮300克。

製作方法

干荷葉撕成碎片，陳皮洗凈後切成絲晾乾。

全部原料分成20份，分別裝入20 個茶包袋。

每次取1袋，沸水沖泡，燜30 分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

功效：降血壓，降血脂。

保健功效：順氣、化痰、化淤、排毒。

特別提示：氣血比較虛弱的人不適合喝這款茶。

美容功效：有很強的降脂減肥功效，適合痰濕型肥胖。

2、蓮子清心茶

原料：蓮子心30克、綠茶30克。

製作方法

兩種原料分成10份，分別裝入10 個茶包袋。

每次取1袋。沖入佛水，1分鐘後倒掉水。

再次沖入沸水，燜S5分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效：清熱排毒，預防舌尖長皰。

保健功效：清心火、降血壓，適合血壓高同時感覺心煩、臉紅、頭暈的人，

美容功效：改善熬夜引起的眼睛發紅。

3、芹棗降壓茶

原料：干葯芹根60 個、大棗60 個。

製作方法

大棗掰開，葯芹根切碎，和大棗一起分成10份，分別裝入10 個茶包袋。

每次取1袋，放入杯中，沖入沸水，1分鐘後倒掉水。

再次沖入沸水，燜20分鐘後飲用。

特別功效：調理氣血虧虛型血壓高。

保健功效：平肝清熱，益氣健脾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 大醫本草堂 的精彩文章: