用它來煮米飯，美味可口，三高降了便秘沒了，一碗都不夠吃！

用它來煮米飯，美味可口，三高降了便秘沒了，一碗都不夠吃！

蒸米飯對於大家來說都不陌生，但是你真的會蒸米飯嗎？大家每天都在蒸米飯，卻仍然會出現米飯蒸出來不好吃，以及蒸完飯之後粘鍋等亂七八糟的問題，其實，說到底，還是對蒸米飯不太擅長，今天小編就教大家一個非常好的蒸米飯方法，做出來的米飯不僅美味可口，三高降了便秘沒了，一碗都不夠吃呢！

很多家庭用豆漿機自製豆漿，既補充營養，又豐富口味。那麼大家喝不完的豆漿怎麼處理呢？小編要推薦的就是豆漿米飯。米飯口感更糯，香味更足，更好吃呢。

做法：

用黃豆打制豆漿，去渣。

用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。

味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。吃這種米飯清爽、滋養而健康。

豆漿蒸的米飯，營養素種類更全面，營養價值更高。當然，豆漿加入到雜糧或雜豆米飯中也是完全可以的喲。

圖文來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！