可樂喝多了有什麼壞處？

父親是兒科醫生，從他接觸的患者來看，青少年，碳酸飲料喝多了會有以下問題：

1、II型糖尿病，不過這類不多，主要是基本上用飲料代替飲用水的兒童或成人。

2、青少年早熟，過量攝入糖分會刺激體內激素分泌，導致兒童過早發育。早熟的後果是早衰，發育不良，提前停止生長。

3、肥胖。有的兒童喝了一個暑假的碳酸飲料就徹底變成胖墩了，收效非常明顯。

4、腸胃問題。過量飲用碳酸飲料會破壞胃腸內黏膜，影響消化器官發育。大量碳酸氣體可能影響腸胃蠕動，導致腸胃痙攣，消化不良，嚴重時可引發闌尾炎，甚至致命的腸套疊。同時，碳酸飲料中的二氧化碳會殺死腸道內有益菌，造成腸道菌群失調，引發慢性腸炎。

5、上呼吸道疾病，飲料中的糖分黏著在上呼吸道黏膜會變成細菌的溫床，從而增加引起炎症的風險。

6、尿毒症。有過因長期以碳酸飲料以及其他甜飲料為飲用來源的患兒患尿毒症的病例。

7、引發齲齒，甜食都會引發齲齒。

8、短時間大量飲用雪碧這類糖分含量極高的飲料會導致暫時性血糖紊亂，引發噁心嘔吐甚至暈厥等不良反應。

9、造成體內鈣磷比例失調，導致鈣大量流失，引發骨質疏鬆。

10、增加腎臟負擔，酸性沉積物大量堆積在腎小管內容易導致腎結石（啤酒同樣適用），不過比上面那個尿毒症算輕的。

11、痛風。長期過量飲用碳酸飲料會導致酸性體質，甚至慢性酸中毒，表現之一就是尿酸高，尿酸高的後果之一就是痛風。別的後果上面已經說了：腎結石，尿毒症。

所以從小父母對我吃零食和飲料嚴加限制：任何時候帶水杯，原則上不允許喝飲料，即使過年也不準喝碳酸飲料；禁止吃除水果以外的任何零食，尤其是甜的、油炸的、含有防腐劑、冰的的食物；禁止吃燒烤。任何時候，餓了就只能吃飯。所以我現在對任何零食都無感，但是廚藝不錯。。。

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