節後肚子一抓一把肉？多吃這些食物，可消脂減肥，助你甩掉大肚腩
春節過了，小夥伴們都投入到學習和工作中了，可和以前春節一樣，每逢春節胖三斤，因為每天都是大魚大肉的，不胖才怪呢。尤其是肚子上的贅肉一抓一大把，讓愛美的你為此頗為發愁。那怎麼辦呀？別急，這裡小編就給大家介紹一些能夠刮油消脂的飲食，不妨一試哦。
魔芋從地里收來以後，清洗，削皮，切片，烘乾，磨粉，水洗沉澱，撈出來以後晒乾再磨細粉，飽腹感也非常強，是用來代餐的理想選擇， 魔芋粉不僅可以健康塑身、排除腸毒！還具有消食解膩、塑身排毒、降三高、緩解糖尿病的功效，受到了當今愛美女性的青睞。
牛油果被稱為減肥聖品，它含有豐富的營養和蛋白質，堅持每天食用適量的牛油果不僅能減肥，還會使患心血管疾病的風險大大降低，搭配西紅柿做成沙拉不僅口感會更棒，而且更有飽腹感，維生素也更多。
三文魚和牛油果一樣，含有大量的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，因此將三文魚搭配牛油果一起食用，不僅低脂低熱，而且能補充大量人體所需的營養。
筍乾甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌，筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。
薏米紅豆因其具有高纖維低脂肪的特點，從而具有良好的潤腸通便、降血脂、調解血糖、幫助我們清除體內毒素垃圾，讓我們更健康更漂亮。紅豆與薏米搭配經過精心烘培研磨而成，忙碌的早晨它就是你美味的粗糧早餐，入口細膩粘稠，飽腹又好吃，濃濃的豆香越吃越美味，還能補血養顏哦，瘦身養顏兩不誤！
瘦身是女人一生都在堅持的事業，想要健康天然的方法瘦身，荷葉和冬瓜都有著非常好的去油脂的作用哦，可以讓你越喝越苗條呢。冬瓜有利尿消炎祛濕的作用，而女人喝了特別的好，通過排尿來達到排毒的作用，是減肥的佳品。
山楂自身含有的營養元素諸多，山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。用山楂干泡水喝，口感酸酸甜甜的，能很好的促進腸胃消化， 燃脂又刮油，用它泡水喝，完全不用擔心體重問題。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，減輕肝臟負擔。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效，搭配同樣具有減肥效果的荷葉一起泡水飲用，更是相得益彰。
檸檬中含有維生素B1、C等多種營養成分，此外還有豐富的檸檬酸。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，長時期飲用讓我們更美麗。檸檬中含有豐富的維生素，能幫我們的身體進行新陳代謝，調節我們的身體機能，和荷葉在一起飲用能讓我們變得苗條。
