高血壓有救啦！白開水裡扔幾片，降低血壓，血管通暢，血栓躲著跑

人到了一定的年紀，血管會變得狹窄，要保持血液的正常流動，血液的壓力就會升高，以保證血液的通過，這個時候血壓就會超過正常值，對身體健康不利。很多老人都存在血壓偏高的情況，血壓也不穩定。

60歲以上老人幾乎每兩個人就有一個有血壓高。但隨著現代人飲食生活方式的改變、工作負擔和生活壓力日漸沉重，高血壓呈現年輕化的趨勢，如不控制好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中和冠心病。

高血壓有救啦！白開水裡扔幾片，降低血壓，血管通暢，血栓躲著跑

患有高血壓的人在平常的飲食中會非常注意，辛辣油膩等刺激性的食物並不在他們的食譜之內，除了食物需要注意以外，還可以多飲用羅布麻茶來穩定血壓。

蓮子能夠幫助清熱降火，有大量的蛋白質、脂肪以及微量元素、荷葉鹼等物質，還能夠幫助擴張外周血管，有效幫助降血壓。

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等。

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