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胖妹減肥成功,從144斤瘦到108斤只用了3個月,找對方法恢復身材

其實減肥之前我也是屬於典型小美女一枚,後來暴飲暴食就變成了144斤的大胖子。

可是我能怎麼辦呀?我也特別想穿漂亮的衣服呀,可是我不知道怎麼減肥。

嘗試了多種減肥方法的,仍舊沒減下來,然後把精力全部都集中在工作上面了,希望身材不好的我,至少在工作和能力上面有所突出,直到今年,我正拿著手機看微信朋友圈,我的同事羅姐跑過來給我說:我朋友圈有一個膳—-食減肥,很多人評價都不錯呢!就加為好友,了解了解,但是因為之前受夠了減肥產品的苦,這一次我多長了一個心眼,想多觀望觀望。她的減肥方法很管用,很健康,我嘗試著減肥兩個月瘦了快38斤的體重。

就這樣,我堅持吃了三個月,從當初的胖墩,變成了現在的苗條淑女。當看到鏡中那個漂亮的有點陌生的自己,我差點哭了,為了這一切,我付出了太多太多!我的大肚子已經沒有了,擁有了小蠻腰大長腿,家人朋友下下巴都驚掉了,都說我恢復的快,其實我是減肥瘦的哦!

下面是專門針對大腿脂肪,每個動作15-20次,每次做2組,只要十天就能看到成效,趕緊練起來吧 !

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方法可能不適合所有人,對這個方法有疑問,找合適的方法。

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