指甲是健康的「晴雨表」，指甲上的豎紋代表著是這個，你知道嗎？

人的指甲作為皮膚的附件之一，有著特定的功能。首先它有「盾牌」作用，能保護末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。除此以外，我們還可以通過指甲來觀察身體的健康情況。

正常的指甲是顏色均勻，呈淡粉紅色。甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。指甲根部的甲半月（俗稱月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色為宜（也有些人天生沒有）。

有些人指甲上會出現豎紋，是指甲像多面體一樣不平整，染上指甲油會看的更加明顯。如果是指甲上的細紋分布比較均勻、平整、光滑，而身體又沒有其他明顯的不適，那就不用過度擔心，指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。但是在操勞過度，用腦過度後，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來，使指甲顯得不光滑、豎紋比較明顯。這種情況下通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。

現在很流行美甲，很多女性朋友幾乎一年四季都看不到自己指甲本身的顏色。指甲油確實能讓指甲變得更吸引人，但你可知道，指甲也是身體的「晴雨表」，你這樣每天遮住它，哪天出了問題都不知道。究竟，哪些指甲癥狀才預示健康問題呢？

正常的指甲有5大指標：

1、甲色均勻，呈淡粉色。

2、甲質堅硬，不易折斷，厚薄適中。

3、指甲面光滑、有光澤，無其他的紋路。

4、指甲邊緣整齊光滑，不割手，無缺損。

5、指甲半月痕為乳白色，占指甲全部面積的五分之一。

所以，不符合以上原則的指甲就是病態甲，遇到病態甲怎麼辦呢？得先了解病因，再對症調理或治療。

指甲癥狀一：有豎紋

有些人指甲上會出現豎紋，很快就會消失，這通常跟你生活習慣有關，是太過疲勞、睡眠不足所致；但如果豎紋一直存在，那就可能是消化系統不好，又或者缺鈣導致機體免疫力下降；孩子偏食引起的營養不良也會出現豎紋；再者，豎紋還是一種衰老的象徵，年齡越大，數量越多。

另外，還有一些比較特殊的豎紋，這就需要特別注意了。

1. 有黑色豎紋：肝腎衰弱

中醫里就認為，肝主筋，其華在爪。指甲的好壞主要依賴於肝血的滋養，肝腎功能異常直接就能表現在指甲上。當指甲上出現黑色豎紋時，可能是肝腎機能衰弱，毒素在體內的徵兆。

2. 有藍色豎紋：肺臟感染或肺炎

如果豎紋呈現藍色，這可能是肺臟感染的跡象。

指甲癥狀二：點狀凹陷

指甲上出現凹陷，不僅摸著彆扭，你還可能患上了銀屑病。銀屑病又稱牛皮癬，是一種慢性炎性皮膚病，病程長，容易複發，主要表現就是皮膚出現紅斑、鱗屑。有數據表明，銀屑病患者中至少30%以上的人具有指甲損害，其中最常見的就是點狀凹陷。

指甲癥狀三：匙狀指

顧名思義，就是指甲像湯匙一樣，中部凹陷，邊緣向上翹起，這種指甲是缺鐵性貧血的癥狀，不過一般是在貧血數月後顯現出來。

指甲癥狀四：脆甲症

這種指甲會變得異常脆弱，容易發生縱裂與層狀分離，有的甚至還會出現指甲剝落或隆起癥狀。

引起脆甲症的原因有很多，如甲狀腺機能減退、斯耶格倫氏綜合征、牛皮癬、厭食症、雷諾症等。

指甲癥狀五：顏色發黃

健康的指甲應該是粉紅色的，但有些人的指甲卻顯現黃色，這又是什麼問題呢？專家解釋到，指甲變黃可能是肺病或糖尿病的信號。

指甲癥狀六：指甲有斑

別驚訝，臉會長斑，手會長斑，指甲當然也會長斑。而且，指甲上的斑點比臉上的種類多得多，每一種預示不同的健康問題

1、指甲有白色斑點

指甲上的白色斑點在兒童身上比較常見，可能跟蛔蟲和缺鋅有關。成人指甲上出現白色斑點可能中銀屑病和濕疹有關，一些礦物質缺乏也可能會讓指甲出現白斑。

2. 指甲上有黑色斑點

黑色斑點輕則是操勞過度、營養不良所致，重則可能是胃癌、子宮癌的先兆。

指甲癥狀七：出現倒刺

這種癥狀在秋冬乾燥天氣比較常見，一般被認為是皮膚乾燥所致，很影響日常活動，尤其有些人會用手去撕，導致傷口增大好幾倍，更難痊癒。

確實，皮膚乾燥確實是長倒刺的主要原因，另外它還跟維生A缺乏有關。如果近期手部活動頻繁，常接觸鹼性化學物，也會使指甲邊的角質層蒸發過多，失去保護而出現乾燥和剝離。

綜上，指甲雖是手上很小的一部分，但絕不能忽視它對健康的重要性，一旦出現異常，應及時查出病因，以免病情惡化。

指甲出現豎紋的原因是什麼呢？

指甲上豎紋多

原因：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上豎線比較多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。若是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。

黑色豎紋是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。建議大家平時可以多吃一些補肝的食物和補腎的食物。預防肝損傷，要從生活飲食開始調整，杜絕不良習慣，減少肝腎受損發生的可能性。

很多人不愛喝水，這其實對肝腎的傷害很大。不妨自製一杯茶，給肝腎「洗洗澡」吧！

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