每月喝4次當歸水，身體會出現什麼變化，太好用了
養生
02-23
當歸是日常生活中比較常見的一味中藥，其主要成分含有多糖蔗糖、氨基酸和維生素B12等，而在現代醫學當中，使用當歸不僅有藥用價值，還能有保健作用，不僅可以調經止痛還能潤腸通便，也被稱為婦科良藥，那麼它到底還有多少好處和功效呢？
當歸一般有三種：生當歸，主要用於養血，潤腸通便，便秘者使用較多；用黃酒炒過的當歸稱為酒當歸，一般用於女性月經不調、痛經、閉經；還有用土炒當歸，主要用於脾胃虛弱、大便溏者，可根據個人體質找到適用的當歸類型，在每個月經期前後連續喝四天，可有效改善經期情況，也可改善宮寒癥狀，但個人具體體質情況還是需遵從醫囑。
雖然當歸有這麼多的好處，但禁忌也是比較多的，現代有根據醫學證實，當歸能擴張冠狀動脈，保護心肌，具有抗血栓、降低血壓等作用，但是對於體熱的人群就不太適合了，同理髮熱時也不可以用，甚至有些人食用當歸後出現口乾舌燥、想吐等癥狀，對於胃腸功能不好的人還容易出現腹瀉的癥狀，如果出現此情況，必須停止食用。
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