每逢佳節腫一圈，此恨綿綿無絕期！

過完年

到底是腫！么！了！

當你看到這個標題的時候，你應該已經偷偷摸了下自己那圓潤的肚子，這麼幾天的假放下來，你，胖了嗎？每天遊離於各大親戚家和飯局上，吃這個吃那個，玩這個玩那個，變胖了吧？！

可能很多小夥伴以為今天又要說一個永恆不變的話題：減肥，呃，你猜對了一半吧！今天來說說的是：那些年減肥成功的英雄們，現在都怎麼樣了？

美國有一檔減肥節目，非常受歡迎。在7年前，他們也是大家眼裡成功減肥而最勵志的人，然而，如今.......他們的故事，從2010年說起。

Harriet Jenkins，現年32歲，來自英國南安普敦。曾經的她，是一個超重的人。

25歲的Jenkins因為實在受不了自己日益見長的體重，下決心要改變自己。那時的她身高不到155，體重卻高達165.1公斤。

自從她的父親去世後，Jenkins悲痛交加終日鬱鬱寡歡，滿心的哀傷無處宣洩，只能靠瘋狂進食來填補內心的空洞。靠吃來療傷，自己覺得心情鬱悶不舒服的時候，就靠吃來緩解悲傷。

然而，悲傷隨著時間推移慢慢掩藏，而吃出來的肥肉卻漸漸顯露！

肥胖已經嚴重影響她的日常生活時，2010年，她選擇去參加英國一家十分出名的減肥機構舉辦的減肥營，開始了自己艱苦卓絕的減肥之路。

在教練的嚴格監督下，Jenkins開始了超高強度的運動節食，跑步、游泳、有氧操，只吃水煮白肉和蔬菜瓜果……憑著驚人的意志力和不懈堅持，15個月後，Jenkins變成了這樣。

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她甩掉了幾近一半的肥肉，整個人看起來精神煥發勁頭十足，曾經被埋沒的顏值，也一下子顯了出來，蛻變成了一個珠圓玉潤的大美人。

然而7年之後，如今的她?_?……

2010年開始減肥，2012年Jane成功甩掉51公斤，被英國知名健身倡導者Rosemary Conley授予「最勵志減肥者」稱號。

當年的她vs當年減肥成功的她。

Jane Hall那時候感慨：

「

年紀大，不是不減肥的借口。曾經我迷茫過痛苦過，但總算靠著一口氣撐下來了。現在我感覺特別棒，因為瘦下來整個人都輕鬆了很多。而且，各種報紙雜誌電視節目都來約我訪談，減個肥還能成名，也挺美滋滋的。

」

以及…現在的她（反彈了31公斤捂臉.jpg）

Leroy Wilson，今年50歲

他曾被醫生警告「再不減肥就要心臟病突發猝死」的Leroy，為了保命，開始瘋狂減肥，在這一年，他用7個月時間減掉了127公斤。

減肥前vs減肥後，這根本不是同一個人吶！

Leroy說：

「

減肥成功後，我擺脫了死亡的咒語，重新迎來了新生。

」

然而，幾年過後，現在他的體重又變成了146公斤(╬▔皿▔)......

排除了因心血管疾病服用類固醇的因素，Leroy復胖的原因主要還是管不住嘴和邁不開腿的問題。

紀錄片的節目組跟這幾位曾經的減肥英雄交談之後，發現他們情況都一樣：瘦下來不久後，就難以繼續堅持減肥時的高強度狀態。

一點點的鬆懈，一點點的復胖，把曾經瘋狂甩掉的肉又一口口吃了回來，有的甚至比減肥前還胖！！！

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過年後怎麼減肥？

下一年別再問這個問題了

過年的時候節制一點

意思意思就好了

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