香脆可口,酥炸大蝦的經典做法,快來學一學唄
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02-23
酥炸大蝦是一道油炸的美食。炸的蝦,要想外皮香酥,蝦肉有鮮嫩,糊是關鍵,然後是火候,這兩點掌握好了,炸的蝦就會很美味。而黑胡椒是西餐當中很常用的調味料,我也覺得它和蝦是絕配,加了黑胡椒蝦更鮮香了。蝦營養極為豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益。對身體虛弱以及病後需要調養的人也是很好的食物。
用 料
培根碎(如果沒有可以用薯片碎代替)、橄欖油、竹籤
做 法
1 鮮蝦洗凈串成串。
2 鍋內多放些西班牙橄欖油。
3 油溫六成熱後放入串好的蝦,改成中火煎炸,至蝦串一面變紅變硬後翻面。
4 兩面均炸至蝦表面熟透即可。
5 將炸好的大蝦用吸油紙略吸一下,撒上鹽和培根碎(或者薯片碎)即可。
橄欖油耐高溫,其抗氧化能力很強,炸制食品後的剩油不會變黑,不會有雜質和沉澱物。無論經過多少次煎炸,油品依然清亮如新,且炸制出來的食品酥鬆爽口,尤其是用來煎炸魚、肉等,不僅味道清香鮮美,而且因橄欖油加熱易膨脹,相比其他食用油用量也節省約1/3。
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