很介意別人的看法，很容易為小事生氣，怎樣修忍辱？

問：總是很在意別人對自己的評價，別人冤枉、造謠、欺負自己就會很生氣，也總是因為小事就很容易生氣。但很多時候都是當時覺得愛怎麼說怎麼說，然後回去自己生悶氣，還反反覆復的想那件事越想越生氣。我也意識到自己的貪、嗔、痴很重，我也早已將自己託付給阿彌陀佛了，可是還是沒感覺到感變。我該怎麼辦？

問：怎麼才能修到忍辱菠蘿蜜？

學佛有問必答：

自己還這麼介意，說明還是沒有託付給阿彌陀佛，還是自己在扛著，沒有完全託付。

生氣時想想你所擁有的，而你無意中正在忽略的（可反覆想幾遍）：

1、在我們不知不覺時，有阿彌陀佛把我們當寶貝，把我們當兒女、當父母、甚至當是祂自己本身（經中說：「以不請之法，施諸黎庶」、「如純孝之子，愛敬父母」、「於諸眾生，視若自己」）；

2、在我們不知不覺時，有阿彌陀佛為我們發四十八願，就是要救度我們；

3、在我們不知不覺時，有阿彌陀佛為了成就四十八願、為了給我們建立極樂世界、為了給我們成就成佛的功德資糧，為我們拋頭顱、灑熱血，歷經千辛萬苦廣修功德；

4、在我們不知不覺時，有阿彌陀佛把兆載永劫修行的功德、成佛的功德統統無條件的送給我們，免去我們的修行之苦，只要張口念「南無阿彌陀佛」，就全部得到了。

5、我們缺點這麼多，阿彌陀佛居然能夠包容我們，從來沒有對我們生氣，從來沒有說放棄我們...

6、想想這些，其它有什麼放不下、有什麼可計較、有什麼理由不快樂？南無阿彌陀佛。（更多問答和感應錄...）

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