扎心！節後回公明開工第一天，樓下早餐店還沒開門！
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有一種春節，叫做轉瞬即逝
有一種上班第一天，叫做焦頭爛額
今天，你上班了嗎？
是不是感覺這假還沒開始
就已經結束了？
每天在家躺到發霉
今天怎麼就坐著也想睡
站著也想睡，走著也想睡！！
可能我中了一種毒
一上班就會困的毒
加上深圳這種陰雨天氣
樓下早餐店開門都比我晚
嫉妒使我質壁分離！！
過了一個春節
每天都在吃吃吃吃吃
不知道你有什麼（扎心的）變化？
過年前VS過年後
年前的你
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年後的你
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雖然身材變腫了
但是錢包變瘦了呀
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今天的你一定是這樣的
早上7點半第一個鬧鐘
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8點第二個鬧鐘
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8點半第三個......老闆的電話
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出門的時候
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幻想自己可以這樣上班
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現實中
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走進辦公室大門的時候
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今天的工作狀態
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今天的工作效率
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幫同事想標題的時候
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自己想標題的時候
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終於把工作做完了
感覺全世界都為你鼓掌
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你以為今年可以升職加薪
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開始了對人生的暢想
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但實際你只可以獲得
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終於下班了的你
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不過這也不能怪你
畢竟過完年每個人都要得一些
「過年綜合症」
過完年都會得這些「病」
①上班恐懼症
癥狀：
身心俱疲、精神渙散
極其恐慌上班
⑥睡眠紊亂綜合症
癥狀：
春節玩樂過度、通宵喝酒打牌
打亂了正常生物鐘
造成晚上睡不著早上起不來
③旅遊後遺症
癥狀：
沉迷於旅途的回憶中無法自拔
一堆照片還沒處理感到焦灼
但心已經馳騁在下一場旅行的幻想中了
④工作拖延症
癥狀：
春節懶散慣了
突然切換到工作狀態中節奏跟不上
總覺得需要干點其他的事情調整心態
一調整一天過去了
⑤食欲不振
癥狀：
春節吃的太多太好
七大姑八大姨不停讓你多吃點
導致現在看到肉就感到恐慌
如何調整到工作狀態
①和同事一起聊八卦
放假回來覺得同事們都好陌生？
沒關係！瓜子花生可樂準備好
請開始你們的表演！
辦公室「座談」時間
絕對有助於將你從假期狀態中拉回來
②看看支付寶餘額
工作總是沒動力？！
打開支付寶看看餘額和花唄
信用卡賬單還了嗎？
車貸房貸到期了嗎？
微信收到的紅包超過發出了嗎？
③趕緊買買買
過完年最值得期待的是
快遞小哥和外賣小哥又上線了呢
每天下午在辦公室
終於有了期待和盼頭
④準備好N個鬧鐘
明天絕對不能再遲到了
所以鬧鐘一定要準備充足
最好每天換不一樣的鈴聲
能大大增加起床幾率哦~
以上都是逗你玩
以下才是值得借鑒的方法
幫助你迅速投入到緊臟刺激的工作中去！
正經的治療節後綜合症
①補充睡眠、調整生物鐘
合理安排起居，讓自己的生活有規律，假期結束後，儘快調整回正常的起居時間。另外，睡前不要看一些讓大腦過度興奮的東西，可以喝一杯熱牛奶助眠。
②清理腸胃、按時吃飯
假期飲食豐富，長假後要注意調整飲食結構，不要吃得過於油膩，讓腸胃得到休息。定時飲食，適當飲茶，多吃水果、新鮮蔬菜等「清火」食品。
③聽音樂舒緩心情
每天工作一段時間後，可以通過閉目養神、聆聽舒緩的輕音樂來緩解情緒，當然加班的時候來一段搖滾也是很不錯的選擇。
④適度運動
每天不妨花上30分鐘來一次輕度運動，運動不僅能使人產生心情愉悅的感受，還能消除疲勞、提神醒腦，幫你慢慢消除贅肉。
⑤睡前泡腳
睡前用熱水洗腳，按摩腳心、足趾能夠疏通經絡、促進血液循環，增強新陳代謝，對神經衰弱、失眠、頭痛等症也有較好的緩解作用。
⑥養成看書好習慣
去年說好要讀的書都讀了嘛？不要只會盯著手機玩一些重複的遊戲。靜下來讀的書才會變成你的內在。
⑦定一個可行的計劃
給自己訂一個可行的計劃，不要期望過高，也不要太容易實現。學會掌控時間，會發先生活超級美妙。
讓我們一起投入到
愉快的工作中來吧~
※這幾種早餐方式，會越吃越胖，你中招了嗎？
※早餐做了這個餅，軟糯香甜味道好，家人抱怨太好吃了，吃不夠！
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