寶寶不好好睡覺愁壞爸媽，這該怎麼辦？不如試試這幾招！

帶寶寶的媽媽們都知道，看孩子的兩大難事：一是喂寶寶吃飯，二是哄寶寶睡覺。

最近有個朋友和我說，家裡寶寶最近不知道怎麼了，總是鬧覺，而且現在越來越難哄她睡覺，孩子睡不好自己也睡不好，白天還要再去上班，感覺自己都快神經衰弱了。

相信很多剛剛當媽媽的人，都會有這種體驗。今天，我們和大家分享一些哄寶寶睡覺的小妙招，讓媽媽們不再「失眠」！

一、輕撫和搖晃

搖晃入睡和給寶寶輕撫入睡，是媽媽們通常都會採用的方法。這種方法見效快，對於寶寶們來說很受用。

媽媽們可以給寶寶後背挖痒痒，也是一個很棒的入睡方法。

但是！這個方法有個大弊端，就是一旦寶寶養成習慣，之後的你會更難熬......

二、噓、拍法

這種方法比較冷門，同時也比較累人...但是效果還是不錯的。

這種方法就是邊在寶寶耳邊輕輕地不斷重複地說：噓，然後輕輕地拍寶寶的背。

但是這種方法對於3個月內的寶寶比較適用，因為在有兩件事同時吸引他們的時候，寶寶們就很容易安靜下來，容易入睡。

三、安撫奶嘴

對於6個月內的寶寶，他們吮吸慾望非常強烈。媽媽們可以給他們準備一個安撫奶嘴，這個小裝備可以讓寶寶心情處於平靜的狀態，容易入睡。

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