寶寶睡不好？那是你做了這三點！能有效的促進寶寶的快樂成長

都說有了孩子之後，父母便無法再享受到優質的睡眠，只要寶寶稍有哭聲就會驚醒。事實雖是如此，但只有寶寶擁有一個好的睡眠才能健康成長，做父母的才能安心。所以若是有以下三種不良睡眠習慣，還應替孩子杜絕。

NO1.睡床上擺放雜物

寶寶在睡覺時，活動的幅度有時會很大，若是在嬰兒床上堆放雜物的話，很容易硌傷皮膚或是被硬物傷到。為了讓寶寶能夠安心睡眠，父母們還應為它們創造一份乾淨整潔的睡眠環境才為上策。

NO2.趴著睡覺

有的寶寶習慣趴著睡覺，但是趴著睡的姿勢卻會讓寶寶胸口憋悶，無法散熱便會生熱痱。而且寶寶轉身的時候還易發生被枕頭、被褥憋悶的情況，所以父母要讓寶寶盡量保持仰卧的睡眠姿勢，以免發生意外。

NO3.睡覺時穿得太多或蓋得太厚

很多父母怕寶寶凍著經常會在嬰兒睡覺是為他們蓋上厚厚的被子或是穿著厚衣服，其實這樣是很危險的，輕則會產生悶熱感，重則會因過於束縛而窒息。所以想要寶寶安睡無魘，準備好適宜厚度的衣物、被褥也很重要。

讓孩子保持正確的睡眠姿勢與習慣，關係到他們的平安與健康，也能有效的促進寶寶的快樂成長。

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