男人每天吃好一根蔥，竟然能補腎！但是千萬別吃錯了！

蔥能起到壯陽的效果，男人一定要多吃。

壯陽補陰

現代醫學研究證明，大蔥中的維生素能使體內激素正常分泌，起到刺激性慾，壯陽的效果。

解毒調味

廚師在做一些大菜的時候，總喜歡放些蔥花，難道只是看著好看嗎？並不是！中醫認為，大蔥味辛，具有解毒調味、發表通陽的作用，可用於惡寒發熱、風寒感冒、頭痛鼻塞等。

預防癌症

香蔥中含有的果膠，能明顯減少結腸癌的發生，起到抗癌的作用；蔥內的蒜辣素也能抑制癌細胞生長。

舒張血管預防老年痴呆

大蔥富含維生素C，具有舒張小血管，促進體液循環的作用，適當食用能緩解高血壓所致的頭暈，使大腦保持靈活，所以它也可以用來預防老年痴呆。

蔥白、蔥葉，哪個更營養？

很多人認為大蔥只有蔥白具有以上營養價值，所以把蔥葉都丟棄，這樣做對嗎？

其實蔥白和蔥葉的營養價值差不多，蔥葉除了具有蔥白的營養成分外，還有一些營養素比蔥白含量還高，如鎂、胡蘿蔔素和維生素C。

所以，我們吃蔥吃不要丟棄蔥白，否則太浪費了。

吃蔥有四大禁忌

不與蜂蜜同食：古人說「蜜反生蔥」，蜂蜜和蔥一起吃會產生有害物質，引起腸胃不適；

不與性溫食物同食：蔥性溫葉辛，如果再與性溫的食物一起吃，容易引起上火。如狗肉、公雞肉等。

視力不好的人：中醫有「薰辛害目」的說法，說的是蔬菜中有辣味、臭味的，會損害視力。所以視力不好的要少吃。

有腋臭的人：蔥對汗腺的刺激作用較強，有腋臭的人最好少吃。

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