春季飲茶好處多

我們一直提倡科學飲茶，茶友重視程度也很高，很多人想了解春天喝茶為什麼而喝，春天喝茶有什麼好處，其實，春天喝茶好處很多，具體表現在以下幾個方面：

好處一：解春困

春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，特別是春天的綠茶，可以提神，令人神清氣爽，可使「春困」自消。

好處二：去肝火養肝

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。

好處三：正氣

春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調理，讓體內之氣活躍起來。

好處四：去寒氣

我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復甦，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。

總之，春天一定要多喝茶，如果不知道怎麼喝，身體正常的人，等春茶上市，稍放一段時間（不建議立即喝新炒的茶），或者喝一些輕發酵類的茶：如新的白茶或輕發酵鐵觀音，早上喝茶清神解困、去肝火，下午喝一些烏龍茶，比如：傳統型鐵觀音，岩茶或大紅袍。對於喜歡普洱和黑茶、紅茶的茶友，可以考慮晚上喝些。生普還是早上喝好一些。

本文轉自：網路

編輯：近蘭寒舍（yxl888666）

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