冬天這幾樣水果一定要少吃，最好別吃，特別第2個，真的沒好處！

冬天這幾樣水果一定要少吃，最好別吃，特別第2個，真的沒好處！

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。但是很多水果不太適合冬天吃的呢，為什麼呢？我們一起來看看吧！

香蕉

同上，好多都是催熟的，長期吃還有致癌風險。

橘子

這類水果吃的多易患黑色素瘤。

草莓

很多草莓都是打了激素的，哪些空心的、形狀不規則且很肥大的草莓，往往是激素過量造成的。常吃會影響正常新陳代謝。

冬季吃水果有五忌

1.飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

2.有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3.過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。

4.食用開始腐爛的水果以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

5.酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。

本文圖片來源網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！