這種方法哄娃入睡，累得要命還坑娃

朱笑婕

IMPI 認證母嬰睡眠諮詢師

為了哄寶寶入睡，很多家長都會用一直輕拍搖晃寶寶的辦法。

其實，搖晃著哄寶寶入睡的方法並不可取。

搖晃著寶寶入睡，容易出現「一停下來寶寶就醒」的情況。

長期以往就是給自己「挖坑」，孩子容易不抱不睡，家長的睡眠得不到保證，苦不堪言。

另外，如果搖晃過程中力道過大，寶寶容易患上「搖晃綜合征」，造成嚴重的腦損傷。

已經養成習慣也不必過於擔心，家長可以通過逐漸減少搖晃哄睡的時間，來改變這種習慣。

溫柔地撫摸、溫暖的襁褓、舒緩的音樂都能幫助寶寶養成自主入睡好習慣哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！