每個人都躲不掉的它

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躲不掉的它，每個人都該知道：2018的春節假期就快結束了，一群即將上班的狗狗們聳拉著小腦袋來了。

一就是一

節後綜合征是人們在大假之後出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。節後的兩三天里，你會出現下列癥狀：

1感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低

2不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。

二還是一

富貴徵=節後綜合征。長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規律、飲食規律一旦被打亂，便秘、長痘、油脂分泌過多很正常。而腹瀉在過節中更是常見。

三是三了

如何預防呢

提前調整作息規律，早睡早起。

保證良好的飲食習慣，告別大魚大肉。

上班快樂Thanks?(?ω?)?

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