游泳健身了解一下？發福的劉亦菲曬早餐，易胖體質楊紫曬驚人飯量被diss！

近段時間，圍繞劉亦菲的話題多半和她發福的身材有關。發福腿粗，吃瓜觀眾直呼讓她減肥。

但是劉亦菲本人似乎並沒有和其他女明星一樣，馬上實施減肥計劃，控制飲食。前段時間吃火鍋還上了熱搜。

近日，劉亦菲在微博上又曬了一組吃早餐的圖，順便小抱怨自己吃得不夠好。

看圖是一晚白粥+三個配粥小菜，手機圖片是豐盛的各類美食。劉亦菲晒圖估計就想跟粉絲皮一下。

但是沒想到，最近頻頻被吐槽發胖的天仙，這條微博之後，又被為她身材操碎心的吃瓜群眾們diss了，覺得她飯量太大，活該長肉發福，毫無要瘦身的意思。

那我們再來看看劉亦菲的早餐。兩個荷包蛋+榨菜+腌制小菜，還有一晚白粥。這應該是正常普通人的早餐模式，雖然不是一個減肥人士該有的早餐，但這一套的整體熱量並不算高，還沒嚴重到暴飲暴食的地步吧？（並且女明星們也不一定會吃完）

前腳吃高熱量火鍋，後腳曬「豐盛」早餐，操碎心的吃瓜群眾實在看不下去，希望她能好好控制一下飲食，好好減肥，畢竟大家不想看到一個胖胖的肉鬆垮的花木蘭。

不過，除了曬吃，也有網友拍到劉亦菲在健身房健身運動。

看來一直被吐槽胖，缺乏身材管理的天仙還是把減肥大業提上了日程。堅持運動健身+合理的飲食（火鍋和曬的早餐搭配都不太適合減肥人士哦~），相信天仙很快能健康瘦回去啦，wuli吃瓜群眾也不必太過操心。

而過年過節曬吃的不止天仙一個，減肥困難戶楊紫近日在微博上曬了整整一桌，還自稱是「飯量小花」。

相比起劉亦菲的腌菜白粥，楊紫這一桌才真的對得起過年的氣氛吧

但是，身材比例不算出眾，她在微博上也吐槽過自己是「喝涼水都會胖」的易胖體質

在她的微博上出現頻率最高的辭彙，估計就是減肥。

易胖體質的楊紫自然也沒逃過被網友們的吐槽。

而她為了瘦身，也蠻拼，餓+吃清湯寡水的水煮蔬菜。

堅持一段時間之後，如今，終於瘦身成功，卻又開啟了暴飲暴食的模式，真的好嗎？

像楊紫這樣靠節食減肥快速達到瘦身目的，只要恢復到暴飲暴食的狀態，肉很快就會回歸原位啦！

從楊紫的微博上看，她真的是非常愛吃，吃肉，吃餃子，吃完後悔就去運動減肥，和普通女生沒差。

但是這樣胡吃海喝搭配少量運動的方式，對於上鏡的女明星來說肯定是不夠的，

不如聽李現的，游泳健身了解一下。不需要節食，合理搭配三餐飲食，堅持運動，不但能瘦身，整體氣質也會有所改變，穿衣會更出眾。

李現這一身肌肉就是最好的證明嘍！

其實女明星也是人，在堅持長期忌口減肥之後，也不能完全地抵抗美食的誘惑啊，所以也沒必要上綱上線。不管是女明星還是普通人，如果有減肥計劃在飲食上都需要適當控制哦~

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