中國傳統擒拿術，上千年的近身搏擊技術！擒拿6式動態教學

擒拿技術作為傳統武術中獨樹一幟的技擊法，歷史悠長，是中華民族千百年來在實踐中不斷積累和總結出來的近身搏擊技術。

它發端於中國春秋時期，勃興於秦漢之際，而極盛於明清今世。

擒拿產生之初，針對的是頭頸部進行攻擊，以期致人死地。據記載秦兵銳士的挈頭之技，這成為現今擒拿技術的始祖。

一、 攬臂找肩

二、 抓腕鎖肩

三、 背後穿臂雙鎖肩

四、 正面穿臂雙鎖肩

五、 臀坐鎖肩

六、 十字鎖肩

秦漢三國之間，擒拿技術得到了豐富和發展，從固守傳統頭頸部技術向人體兩側的擒拿技術發展，出現了絕骯壓脈、拿腕折臂等技術。

至隋唐又明確提出抓拿等技法。宋元時期擒拿技術逐漸系統化，對手臂部位的擒拿技術的探索更加廣闊和深入。

明代擒拿則更加註重製人技而非殺人技，在擒體技、拿穴技等技術上得到了極大發展，技法豐富多彩。

到清代,擒拿技術更加完善，纏技運用而生，並出現了諸如江寧大俠甘鳳池「七十二勢地煞拳」等擒拿套路。

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