勝過減肥藥的好方子，促代謝排毒，消便秘月瘦12斤，膚色美了

在這個世界上

有一種走路是要努力地邁開雙腿

有一種購物是永遠買不到自己想要的號

有一種夢想是我也能出來秀自己的身材

這就是我，典型的吃貨級胖子

我上學的時候簡直就是一個吃貨，這張嘴就沒有休息的時候，平時我就比其他人吃的多，零食還不離手，當時我身高165，體重138斤。

連我老媽都看不下去了，開始嫌棄我，說我的衣服都是最大碼，再胖就買不了衣服了。。。我突然意識到，我好像幾年都沒有穿過好看的衣服了，一直穿的都是肥肥大大的校服...

減肥，為了美，為了穿好看的衣服，我要減肥！

可是減肥哪有那麼容易啊，吃貨鼻祖的我，讓我節食來說根本就是不可能的事，運動嘛，呵呵，跑百米。我就感覺要死翹翹了~再就是減肥藥，我吃過，親自嘗試了就知道，還不如不吃呢！反彈，長痘，內分泌失調...簡直就是「毀容」！

有次高中同學聚會看見我曾經的同桌，簡直把我嚇一跳，曾經的小胖子，現在已經是一位苗條性感女神了。經她介紹，一種適合我的減肥秘籍就來了，親試後效果也是很好！

材料：甜橙3個，檸檬1個，白糖300g

水果用涼開水加鹽清洗乾淨，控干水分

用刀將水果切薄片

熱水消毒好、控干水的瓶底鋪滿白糖

開始碼放水果，一層水果一層白糖

檸檬和甜橙分層碼放，封瓶

後期常翻動一下水果，均勻發酵。2周後，翻動有氣泡產生，水果浮上來就說明酵素做成功

這是放了兩個小時的，白糖開始融化

喝法：每天2杯，雷打不動的，早飯和午飯後各一杯。前期還在上午還下午各喝一杯！

溫馨提示：喝酵素之後一天要多喝水，一般來說，正常人每天要喝8杯水，喝完酵素之後每天要喝2000ml水。

原理：酵素也就是我們俗稱的酶，酶是人體不可缺少的一物！很多女性在到了一定的年齡後自然的就會發胖，甚至很多人都說自己連喝水都會發胖。酵素就是能起到改善內分泌系統以及能改善易胖易酸型的體質更顯著的作用在於加速新陳代謝。 酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響減肥效果。酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有衝突。

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