身高165體重126的她瘦到95，全靠飯後喝一寶，消脂排毒，腰細膚白

大二狗一枚，最胖的時候126，身高165，現在95，目標90，曾經遇到過渣男呀，所以才勵志減肥，這一路走來真的特別不容易，瘦了很多苦，也被坑過，騙過其實我應該感謝那個渣男呀，要是沒有他，怎麼有我的今天。

那個時候讀高三小貓是我同桌，小狗是我男朋友，可以說他們兩個人是我最親密的兩個人，我對他們真的超級信任，沒想到他們卻背著我做出這種勾當，以前一直覺得這種事都是電視劇裡面的，現實生活中不可能有的，

高三那會，學習本來就比較緊張 ，所以一般放假特別少，但是只要一放假，小狗就會約我出去玩，而且每次都會叫我帶上我同桌小貓，我當時真的沒有想太多，覺得高三了都很珍惜同學之間的友誼很正常，就沒有多想，就每次都叫上了她

有一次無意間看到小貓在跟小狗聊天，有一次趁著小貓不在的時候，偷偷翻了她的手機，原來他們兩個聊得這麼投機，而且特別曖昧，還吐槽我長得胖長得丑

那天小狗說不送我，叫我晚上下晚自習自己回去，我就覺得有貓膩，後來我就先下去了，他以為我走了，其實我沒有，我在一樓教室里坐著，準備看看他幹嘛，沒想到我看到了如此齷齪的一幕，他們偷偷的在柱子那裡接吻，我當時過去推開了他們，就走了，當時恨不得殺了他們的心都有了。

第二天我跟班裡的人說這件事，他們沒有一點驚訝感，原來他們早就知道，只有我一個蒙鼓裡，當時真的特別無助，感覺自己特別傻，最信任的兩個人卻干出這件事，從來都沒想過電視劇里的劇情會發生在我身上。

下面就分享其中最成功的的一種方法！

材料：紅豆200g，陳皮20g

步驟：

把所有材料準備好。

紅豆洗凈，泡浸2小時。

陳皮用溫水泡浸至軟。

然後用小刀颳去橘絡，也就是陳皮裡面白色的衣。

切成細細的小絲。

把泡好的紅豆和陳皮絲放入鍋中，加入適量清水。

大火煮開後轉中小火煮2小時左右，煮至紅豆起沙，加入冰糖。

煮至糖溶即可。

煮好的紅豆沙熱熱糯糯的。

紅豆有很好的利水消腫、解毒排膿之功效，對於四肢較為肥胖的人有不錯的療效。紅豆屬於高纖維的食物，能有效促進排便及燃燒脂肪，只要經常吃就能很好的減掉多餘脂肪。

減肥日程安排：

首先：每天早上起床後的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻後喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個減肥湯。如果想更快甩掉贅肉，還可以晚上吃這個紅豆陳皮湯！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！