狗年學做精緻的姑娘！從手開始！

健康 02-23

很久以前看過這樣一個問題：「看一個女孩，你會先看哪個部位?」倒是有一個說「手」的回復令我印象深刻，理由是：手部保養得好的女孩，一般都比較精緻。都說這是一個看臉的世界，而在生活各種社交場合中，手部常常作為你的"第二張臉"，處處體現著一個人的優雅。你的第二張臉可不能太糙!

手部保養得嬌嫩的女孩子，總會給人更好的印象。手是最能體現出優雅女人味的部分，柔滑細膩的雙手能為你加分不少！

說起保養，趙雅芝一定是眾人皆服的一個，60多歲的年紀，肌膚卻像凍齡在了30歲，花甲之年依然風姿綽約。

　注重精緻保養的她，可不只在臉上花功夫，連手都比實際年齡年輕個二十歲，雖然手部肌膚已不如年輕人那樣緊緻，但干紋不多，亦沒有老年斑，所以還是顯得很白嫩。

對於第二張臉，很多年輕的MM都沒注意，其實手部肌膚跟臉部肌膚一樣都是很容易衰老的，所以，保養要趁早，現在，就來教你如何進行手部保養。狗年一起學做精緻的豬豬女孩！

　一、常備潤手霜

　　水分的蒸發，絕不僅只帶走皮膚表層的水分，所以，一旦碰過水，務必將雙手徹底擦乾，並且養成隨手擦潤手霜的習慣。護手霜不是搽上皮膚表面就行了，而是要一根一根指頭仔細地按摩，連指甲附近的硬皮和指甲表面也要這麼做。而選擇護手霜時要根據自身情況來選擇，如果手背肌膚有緊繃感及細紋，宜選用一些性質較溫和，含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。

二、保持手部清潔

　　由於雙手經常會接觸很多的污物，所以要養成勤洗手的習慣。但是過度清潔也會適得其反，因為清潔劑在洗手的同時也洗去手部的油脂，讓雙手變得乾燥。而肥皂更是如此。若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成分較佳。最好是買一瓶兼具清潔與滋潤保濕功能的洗手液，洗手又不傷手才是更重要。另外，有濕疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。

三、勤戴手套

幹活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，或許一開始不習慣，但堅持戴，經過一段時間，就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。摘下手套後先在溫水裡洗一下手，然後用蒸過的毛巾將手包裹起來，一分鐘後即可起到補充水分及柔軟皮膚的作用。之後再塗上護手霜並不斷雙手揉搓，使潤手霜更多地滲入到皮膚之中。

四、溫和去除指甲周圍的皮刺

　指甲周圍長了皮刺，使雙手看上去粗糙，影響美感，但千萬不要用手去撕。正確的方法是在洗臉或沐浴時，用溫水將雙手浸泡10分鐘，用熱毛巾按干，塗上死皮軟化乳後，再用專用手部去死皮工具將甲周的倒刺去除，讓指甲小皮重新生長。再使用乳霜來塗擦指甲周圍，減少裂開脫皮的情況。

五、手部按摩

　1、拉引指尖　

以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1~2秒。每根手指均5~6次反覆進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。

　2、指節指揮使之纖細

以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5~6次。可促進血液循環，使多餘脂肪消除。

　3、敲打手背

手背均勻塗上按摩霜和護手霜後，手背對手背開始摩擦按摩。從手腕至指尖，10~20次有節奏的進行。

4、手腕的摩擦按摩

將按摩霜或護手霜塗抹手腕至手肘處，然後握住手腕往上摩擦，手肘必須向外。以手的外側為中心反覆10~20次，再以內側為中心反覆10~20次。