脊中

功效：清熱利濕、提肛消痔、強腰止痛、寧神健脾。

主治：腹瀉、反胃、吐血、痢疾、痔瘡、脫肛、小兒疳積

特效按摩：用拇指指腹常按揉脊中，可治腹脹、脹瀉、痔瘡、脫肛、便血等腸腑病症。

精準定位：在脊柱區，第11胸椎棘突下凹陷中，後正中線上。

快速取穴：兩側肩胛下角連線與後正中線相交處向下推4個椎體，下緣凹陷處即是。

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