再痛苦也要咬牙堅持住，女人產後第一天這三件事兒不做會後悔的

文|秘籍君

王琳說懷孕就要對自己的寶寶負責什麼食物不能吃什麼活不能幹自己心裡都要有一個數，但是生完孩子後對孩子負責的同時還要對自己負責，要不以後因為這生病不僅給孩子帶來麻煩還會讓自己痛苦，這是何必呢？所以在產前王琳補了很多這方面的知識，但是在月子的第一天這三件事是最重要的不管多痛苦都要堅持下來。

1.排放惡露

在產後一個小時左右會有大量的惡露排出，並且子宮會疼的特別厲害，這是正常的反應，一定要咬牙堅持，產後一個小時左右醫生會按壓你的腹部查看血量使子宮內部的血液排出，促使子宮收縮的速度加快，這個過程也是非常痛苦的，惡露的排放時間大概會持續3、4周左右，有的時間可能更長。在這段時間一定要備好一次性的內褲和專用的衛生產品，保證自己身體的整潔。

2.排尿不憋尿

順產不會給你導尿管是需要自己上廁所排尿的，有些媽媽害怕排尿時的疼痛，就會極力的忍著不去上廁所實在忍不住了才上廁所，這時候的膀胱可能因為你長時間的不排尿而過分的充盈，影響到子宮收縮，可能導致大出血。所以在產後一定不要害怕疼痛不要憋尿，否則對自己的身體不好。

3.產後哺乳

很多媽媽都說奶水不夠，不能喂寶寶等過段時間有奶水再喂寶寶，其實這樣是不對的，產後半個小時給寶寶吸奶水可以讓寶寶有安全感也會讓彼此之間建立溫馨的親子關係。但是如果有特殊情況的話，也需要媽媽藉助一些工具把奶水吸出來，防止奶水漲到一定程度回奶。

在產後不管多痛苦都要把這三件事兒堅持下來。

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