好書文摘 |「歡樂」中潛藏的危機

情緒和小我（四）

那麼，正面情緒是否對身體有不同的影響呢？它們是否會加強免疫系統，活化與療愈身體呢？是的，沒錯，但是我們必須要區分一下小我產生的正面情緒以及更深層次的情緒之間的差異。這種更深層次的情緒是從你與本體聯結的自然狀態下散發出來的。

其實，在小我產生的正面情緒之中，已經潛藏了它們很快就會轉變成為的反向情緒。舉幾個例子：小我所謂的愛，其實是佔有和上癮的執著，轉瞬間就會變成恨。對未來事件的期盼，其實是小我過度重視未來，當事件結束或是未能滿足小我的期待時，很容易就轉變成它的相反情緒——打擊或失望。某一天，讚美和認可讓你覺得有生命力而且很快樂；而另外一天，被批評或是被忽略又會讓你覺得沮喪和不快樂。一個狂野派對的歡樂，會以黯然神傷和第二天清晨的宿醉收場。無惡即無善，無低即無高。

摘自《新世界：靈性的覺醒》

作者：艾克哈特·托爾（Eckhart Tolle）

編輯：沙柳

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