會喝酒了不起？會做這件事才讓人佩服！

大年初六啦，轉眼春節假期已過

小編先祝大家萬事勝意，來年666~

但對於很多人來說

初六無非就是意味著酒桌從家中搬到了工作里

那今天我們就來談談關於喝酒的那點事兒

酒是逢年過節不可或缺的

也是工作中習以為常的東西

我們都知道

長期飲酒會很大幅度降低人的各種身體機能

同時帶來許多後遺症，引發一些疾病

包括肝硬化、潰瘍、心臟病、糖尿病

甚至骨關節疾病和精神疾病

而對於熱愛運動的人來說

酒精的影響更大

它會影響營養素的攝入、消化、吸收

進而影響代謝功能發揮、分解及排泄等

最終導致營養缺乏

同樣易導致肌肉損傷，萎縮，疲勞

此外，酒還會改變體內激素作用的內環境

不利於肌肉質量和肌肉力量增加

因此，跑步健身的各位親們

能不喝酒就不喝酒！

但很多時候，

喝不喝

喝多少又不是自己能夠決定的

那麼怎麼在酒桌上優雅推脫呢？

1.常規法

「我開車」

這幾乎是最為常見的方法

但由於代駕的出現，並非十分奏效

2.生命威脅法（又稱學術法）

「生病了，在服藥期間，有吃頭孢，不能喝酒」

「頭孢你知道吧，服藥期間如果喝酒

會引起雙硫侖反應

雙硫侖反應的表現類似醉酒反應

嚴重導致昏迷，甚至危及生命……」

你放我喝，傷痛你背

3.友誼破裂法

「我們熟嗎？我會喝但就不想和你喝」

就不喝，你咬我呀？

get這些方法

做酒場上真正的「常勝將軍」把~

還有更多的方法？

留言告訴我們~

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