血液垃圾的「死對頭」來了，每天吃一點血液乾淨人年輕，快看看吧

桑葉是生活中很常見的，桑葉是治療疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

青椒含有豐富的維生素等，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。青椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。青椒富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇，還能起到清楚血液垃圾的作用。

紅薯可有效抑制血糖水平的升高和降低甘油三酯和遊離脂肪酸的水平，還能降低血液中的胰島素。所以，對於糖尿病患者而言，這無疑是絕佳的食療選擇。雖然紅薯具有清理血管、抗癌等功效，但是在平常生活中，我們在食用時，常常把其具有重要價值的部分——皮，給拋棄了。

海帶中甘露醇、鉀、煙酸、碘的作用可預防高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、貧血、水腫、慢性肝炎等疾病，治療效果也很好。海帶中還富含不飽和脂肪酸和蛋白質。對糖尿病、心臟病和高血壓有很好的預防和治療作用。

竹筍，又稱「油菜」，是一種有效的減肥保健蔬菜。竹筍味甘涼，有「九竅、血、痰、脹」之作用。常食能化痰化痰，促進天花出疹。可治療水腫、急性腎炎、糖尿病、兩不良疾病。

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