寶寶爬行的好方法，讓寶寶輕鬆學會爬行！值得收藏！育兒小貼士！
一看二聽三抬頭，四撐五抓六翻身，七坐八爬九扶站，十學扶走捏小物，一歲說話會邁步。二歲跑跳上下樓，吃飯坐盆會洗手。三歲歌舞騎小車，畫畫摺紙搓泥球，辨色數數認形狀，待人接物有禮貌，穿脫鞋襪和衣褲。您家的寶寶是幾個月會爬行呢？爬行是寶寶運動生涯中的一個重要的里程碑，美國教育專家杜曼博士說：嬰兒的長遠目標是每天手膝爬360米以上！
寶寶爬行發展時間及過程
第一階段：利用四肢力量腹爬（5-6個月左右）
第二階段：手膝爬（7-9個月左右）
第三階段：手腳爬（10個月左右）
練習前的預備工作
媽媽在訓練寶寶爬行前應做好相應的預備工作，不僅能讓爬行訓練更順利，還能防止意外發生。
爬行服裝：教寶寶爬行時候最好給寶寶穿連體服，爬行時就不會讓寶寶的腰部及小肚肚著涼，同時衣服合體，不會影響寶寶爬行的興緻。
爬行地點：床上雖然乾淨，但是寶寶很可能會不小心掉下來摔傷。爸爸媽媽可以在家裡的地板上鋪上爬行墊，讓寶寶練習爬行。
爬行訓練，開始！
爬行練習方法
腹爬
用玩具逗引寶寶，使他能俯卧抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小傢伙取得一大進步了。
手膝爬
訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習數次。然後在前面放一些玩具來吸引他，寶寶會使出全身的勁向前爬行。開始可能沒有前進，反而後退，這時要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點支持力，由此寶寶會逐漸學會用手和膝蓋爬行的動作。
手腳爬
學會了用手和膝蓋爬行後，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩隻胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前後晃動幾十秒，然後放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強後，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間後，可以根據情況試探著鬆開手，用玩具逗引寶寶，並用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。
父母同寶寶一同爬行，能加深寶寶對爬行這一動作的認知。
特殊訓練
要是寶寶8個月以後仍然不會爬，就要做些特殊的爬行訓練了。
俯卧練習：用玩具放在寶寶前面，鼓勵他用一隻手臂支撐身體，另一隻手去拿玩具。
伸手抓物：媽媽用手拿著兩個玩具，與寶寶保持一定距離，逗引寶寶用雙手抓玩具。
席子助爬：把家裡的小席子捲成圓狀(席子有彈性，方便展開)， 讓寶寶趴在席子上。將席子一邊壓在身下，媽媽推動席子，讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。
踢腿運動：在床頭上掛一些吹氣玩具，鼓勵寶寶用腳去蹬踢玩具，練習踢腿動作。
騰空胸腹：讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶用手、膝爬行。可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。
前拉後推：寶寶爬在地上或床上，一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳。牽寶寶的左手時，就推寶寶的右腳。
再說一個教寶寶怎樣爬行的小技巧，就是在寶寶夠不到的地方放一面鏡子。他會看到自己的影像，在好奇心的驅使下，就會爬上前去探索。
強化訓練
寶寶會爬以後，訓練要點就要轉向寶寶對方位辨別控制和平衡能力的掌握上了。
轉向爬：先把有趣的玩具給寶寶玩一會兒，然後當面把玩具藏在他的身後，引誘寶寶轉向爬。
爬行小路：把一小塊地毯、泡沫地墊、麻質的擦腳墊、毛巾等東西排列起來，形成一條有趣的小路，讓寶寶沿著「小路」爬，體會不同質地的物質。
爬樓梯：寶寶練習爬樓梯，這是建立立體空間高度的最佳練習手膝爬的機會，可強化手部和腿部的肌力。
翻筋斗：1歲多的寶寶會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時可順便抓住其大腿和腰部，協助完成被動式的翻滾。翻筋斗可訓練寶寶的平衡感，並使手腳力量更加強勁。
躲貓貓：在寶寶不遠的地方，刻意讓寶寶看不見自己，然後告訴寶寶媽媽（爸爸）在哪裡，快來找媽媽（爸爸）。這樣利於寶寶能快速爬行。也可以拿出寶寶最喜歡的玩具，藏在容易找到的地方，然後讓他爬去找。接下來，要求他藏好玩具，換成您去找。
訓練場：利用枕頭、箱子和軟墊建造小型的障礙越野訓練場，讓您的寶寶在中間四處爬行。您可以藏在障礙物後面，讓自己成為訓練場的一部分，和他玩躲貓貓遊戲。
寶寶準備開始學爬之前有哪些跡象？
大部分人可能不知道，由於寶寶無法直接訴說他想要四處活動，所以他只能用身體來提示你，他已經做好活動身體的準備了。
腹爬跡象：當寶寶趴著時，屁股撅起，身體往後退，寶寶經常還會抬起頭四處觀望。這時只要我們提供足夠多的俯趴的機會，寶寶將會嘗試努力，去他感興趣的地方進行探索一番。
手膝爬跡象：寶寶每天能熟練的腹爬40米後，可以開始練習手膝爬了。寶寶能夠克服體重，利用四肢撐起整個身體來（腹部離地），這表明他的胳膊、雙腿和背部肌肉足夠強健，已經在為手膝爬做準備了。
不過，如果你沒有看到這些跡象，請不要擔心！寶寶在開始爬行之前，他還要積累一些爬行經驗和技巧。寶寶幾個月會爬是因人而異的，許多寶寶從6到10個月大開始爬行。
如果你家寶寶還不會爬，不要著急，通過以上幾種有趣的練習方式鼓勵寶寶運動，他很快就會學會爬行的。
小貼士
寶寶爬行時應在大人看護下練習，避免發生意外傷害。但因為擔心出事而限制孩子爬的作法實際是限制了寶寶的探索活動，減少了鍛煉機會，對智力發展有害無利；
把所有帶稜角的家居做好防護；
離地面90cm以下的易碎品拿開；
桌子上不可放熱東西，房間里不能放有毒的器皿；
要保證地面沒有電線拖扯，所有電插座都要蓋上安全蓋；
寶寶爬行的場地最好能開闊一些，這樣才能提高寶寶爬行的積極性。
